سيكولوجيا الاكتناز: هوس الاحتفاظ بالأشياء

في عالمنا المعاصر، تتسارع وتتطور العديد من الظواهر النفسية التي تشكل تحديات للفهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 نوفمبر 2024

المهن عالية الضغط والتدخل في رعاية الصحة العقلية

في عالم يتَّسم بالسرعة والتنافسية، تبرز المهن عالية الضغط بوصفها عناصر أساسية في النسيج .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 20 يوليو 2024

3 خطوات لتخفيف شعور الألم

ثمة حالة مشهورة في كتب الطب، وفيها يتعثَّر الجَّزار في أثناء عمله وتعلقُ ذراعه في خطاف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أبريل 2024

فوائد المواد المهلوسة للمرضى الذين يعانون من مرض عضال

تُعَدُّ المواد المهلوسة عادةً مخدرات ترفيهية تثير حالات من الهلوسة تستمر لساعات، وقد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 28 مارس 2024

المواجهة هي أفضل علاج للخوف: العلاج بالتعرُّض

يعد العلاج بالتعرُّض واحداً من الأساليب العلاجية النفسية الفعَّالة والمثبتة علمياً في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 مارس 2024

5 خطوات للتغلب على اضطراب الوسواس القهري (OCD)

يصاب الجميع بشعور بالرهبة عندما يتذكرون فجأةً أنَّهم ربما لم يغلقوا باب المنزل أو يطفئوا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 أغسطس 2023

فوبيا المرض: الأسباب والأعراض والعلاج

اتصلت جارتي تستأذنني القدوم لزيارتي، فرحبت بها بكل سرور، ولكنَّني أخبرتها أنَّني ما زلت .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 16 أبريل 2023

هل شريكي يحبني؟ تعرَّف على الوسواس القهري المرتبط بالعلاقات العاطفية

إذا كنت مصاباً باضطراب الوسواس القهري (OCD)، فأنت تعلم أنَّ الأعراض التي تعاني منها قد تعوق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 مارس 2023

ارمِ بنفسك في الهاوية: العلاج المعرفي السلوكي للوسواس القهري

هل تجد نفسك في دائرة مفرغة من القلق والتوتر؟ وهل تجد نفسك ملزماً بأداء مهام أو سلوكات غير .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 8 ديسمبر 2022

دور العلاج المعرفي السلوكي في اضطراب الوسواس القهري

على الرغم من أنَّ اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي خطير، إلا أنَّ ثمة عدداً من علاجات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 29 سبتمبر 2022

نصائح سريعة للتعامل مع الوساوس

قد يخطر في بالنا جميعاً وساوس، وعندما يحدث ذلك نشعر بالوحدة في كثير من الأحيان؛ فسواء كنت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 سبتمبر 2022

ما هي أعراض الهوس بشخص ما؟

نشعر غالباً بالافتتان بشريكنا في الأشهر الأولى من العلاقات العاطفية الصحية، وقد تتضمن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة نفس    clock icon 22 ديسمبر 2021