لماذا يتعرض المراهقون للتنمر؟

في المشهد المعقَّد للمراهقة، حيث تسود التفاعلات بين الأقران والديناميكيات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة المراهقة    clock icon 19 يوليو 2024

مراحل النمو النفسي للإنسان في علم النفس

يهتمُّ علم النفس بدراسة التغييرات الجسدية والعقلية والاجتماعية والعاطفية التي تحدث .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 13 يوليو 2024

كيف نقوي علاقاتنا الاجتماعية؟

في نسيج الوجود الإنساني المعقَّد، تعمل علاقاتنا الاجتماعية بمنزلة الخيوط النابضة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 11 يوليو 2024

هوس تقليد المشاهير وكيفية التعامل معه

في عام 2002 حَلَقَ اللاعب البرازيلي رونالدو شعرَه كاملاً باستثناء مقدِّمة شعره التي تركها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 يونيو 2024

كيف تعالج مشكلة التهرب من الواجبات؟

عندما نماطل أو نتهرَّب من ممارسة التمرينات الرياضية أو بعض العادات الأخرى أو الاضطلاع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطور المهني    clock icon 31 مايو 2024

الحزن بلا سبب: ما أسبابه؟ وكيف نتعامل معه؟

يهبط علينا في مرات كثيرة حزن مفاجئ، وينقلنا من حالة مزاجية مستقرة نوعاً ما إلى أخرى في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 26 مايو 2024

حدود صحية لا بأس من وضعها مع العائلة

قد تكون العائلات معقدة، فلا أحد يستطيع اختيار عائلته، وقد تكون العائلة أحد أفضل أو أكثر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 25 مايو 2024

الديتوكس الإلكتروني

في عصرنا الحديث المتسارع، أصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومع زيادة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 10 مايو 2024

كيف تتجنب الإجهاد الوظيفي عند العمل من المنزل؟

أصبح العمل من المنزل خياراً شائعاً في السنوات الأخيرة، وذلك لعدة أسباب، مثل المرونة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة العمل عن بعد    clock icon 6 مايو 2024

الوحدة: تعريفها وأعراضها وخطوات التعامل معها

يقضي الإنسان أيَّاماً طويلة دون أن يضطر للتفاعل مع الآخرين على أرض الواقع؛ فهو يستخدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصداقة والوحدة    clock icon 13 أبريل 2024

متلازمة جوسكا: أعراضها وتأثيراتها على الصحة النفسية

لا شك أنَّ كل شخص يتحدث مع نفسه ويضع سيناريوهات في عقله من أجل موقف حصل معه ويبدأ بتوقع ماذا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 أبريل 2024

هل تشعر بالوحدة؟ إليك 12 طريقة للتخلص منها

تنتابنا بين الفينة والأخرى الرغبة في الانعزال عن الآخرين، والركون إلى أنفسنا قليلاً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصداقة والوحدة    clock icon 15 فبراير 2024