فيديوهات[المزاج]
فديو: 8 استراتيجيات لتحسين مزاجك ورفع مستوى طاقتك
نقدم لك في هذا الفيديو 8 استراتيجيات فعالة لتحسين الحالة المزاجية، بحيث يمكنك رفع مزاجك ومستويات الطاقة لديك؛ حيث سيساعدك اتباع هذه الاستراتيجيات
- هيئة التحرير
- 19 يناير 2021
- الصحة النفسية
فديو: 8 طرق لتحسين حالتك المزاجية في 5 دقائق
يلعب المزاج دوراً مهماً في تحديد نوعية حياتك؛ إذ يمكن أن يؤثر على إدراكك للعالم من حولك، وعلى علاقاتك وصحتك العقلية والبدنية. إليك 8 طرق لتحسين حالتك
- هيئة التحرير
- 20 نوفمبر 2019
- الصحة النفسية
فديو: كيف تُغيّر مزاجك في 30 دقيقة؟
يجب ألا تكون السعادة من الأهداف صعبة المنال في حياتنا، حيث يمكنك أن تبدأ اليوم وخلال 30 دقيقة من الآن وستصبح ماهرًا في جذب السعادة وقلب المزاج السيء
- هيئة التحرير
- 25 ابريل 2019
- الصحة النفسية