Top


فديهوات [المزاج]

الصحة النفسية

8 أشياء ابتعد عنها حتى تحافظ على حالتك المزاجية

يتمنّى كل شخص أن يشعر بالسعادة والفرح والراحة طوال النهار، فالمزاج الجيد يساعد على تأدية المهمات المطلوبة على أحسن وجه لكن الحفاظ على استقرار الحالة

استشارات الأعمال

10 طرق تقوم بتحسين مزاجك في العمل

ثلاثون بالمئة فقط من الموظفين يستمتعون فعلاً في عملهم! نسبة ضئيلة جداً لحقيقة أن ثلث حياة الفرد البالغ يمضيها في العمل، ولذا يجب أن يكون أكثر استمتاعاً

الصحة النفسية

6 أمور تقف وراء المزاج المتعكر

يقول خبراء علم النفس أن تقلُّب المزاج حالة طبيعية يعاني منها معظم الناس وتتمثَّل في الشعور بالسعادة والفرح لمدة من الوقت يليها شعور مفاجئ بالحزن