كيفية تحقيق التوازن بين الأطعمة الحمضية والقلوية في النظام الغذائي

يُعدُّ الحفاظ على التوازن بين الأطعمة الحمضية والقلوية في النظام الغذائي من أهم الركائز .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 6 أكتوبر 2024

40 اقتباساً لتهدئة العقل في الظروف العصيبة

يحدث لنا جميعاً تدريجياً بينما نعيش وننمو أنَّنا نكتشف مزيداً من المعلومات عن أنفسنا وعن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 4 أكتوبر 2024

كيفية التعامل مع الطوارئ الطبية في المنزل: معلومات عليك معرفتها

في أوقات الطوارئ الطبية، سرعة الاستجابة والتصرف الصحيح قد يكونان الفرق بين الحياة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 سبتمبر 2024

ما هو التشريح النفسي؟

في عالم الطب الشرعي وعلم النفس، يظهر "التشريح النفسي" بوصفه أداة فعالة لفهم الغموض وراء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أبريل 2024

ماذا يحدث لدماغك عندما تتوقف عن شرب الكحول؟

ليس من الضروري أن تكون بداية عام جديد لتفكر في بداية جديدة وتحديداً عندما يتعلق الأمر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 سبتمبر 2022

الكحول وآثارها السلبيّة على صحة الفرد والمجتمع

تنتشر ظاهرة شرب الكحول بشكلٍ كبير في المجتمات الغربيّة والشرقيّة، حيث أكّدت العديد من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 22 يوليو 2018

8 أمراض خطيرة تُسببها المشروبات الكحوليّة

تُعتبر المشروبات الكحوليّة من أكثر المشروبات انتشاراً في العالم، فأعداد كبيرة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 نوفمبر 2015