Top

أحدث مقالات القلق النفسي

الأدوية النفسية: ما أهميتها؟ وكيف تستخدم؟

تنتابنا مشاعر الخوف والارتياب عندما نسمع كلمة الأدوية النفسيّة، حيث تُتهَم بأنَّها تؤثر سلباً في الدماغ والقدرات العقلية والتوازن النفسي للشخص، .. المزيد..

8 علاجات طبيعية للتخلص من الشعور بالقلق

إنَّ القلق مصطلح شائع حينما يتعلق الأمر بالصحة النفسية؛ ففي واقع الأمر، تُعدُّ اضطرابات القلق أكثر الاضطرابات النفسية التي يشيع تشخيصها؛ ولكن ومع .. المزيد..

كيف تتخلص من الأرق والقلق في أثناء النوم؟

يرقد بعضنا مستيقظاً في سريره طوال الليل مفكِّراً في سره: "هل سأذوق طعم النوم يوماً؟"؛ إذ نميل إلى إجهاد أنفسنا في محاولة تنظيم جدول نومنا، ونضغط على .. المزيد..