تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الإتيكيت الحديث

في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءاً لا يتجزأ من حياتنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة فن الاتكيت    clock icon 27 ديسمبر 2024

كيف نتغلب على دوامة المقارنات؟

هل تشعر أحيانا بالسعادة عندما ترى أن حياتك أفضل من حياة الآخرين؟ أو هل تشعر بالحزن عندما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 ديسمبر 2024

8 نصائح لتحسين علاقاتك باستخدام لغة الجسد

يعاني الكثيرون من ضعف الثقة بالنفس عندما يتعلق الأمر بمقابلة أشخاص جدد. قد يخشى البعض أن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة لغة الجسد    clock icon 1 ديسمبر 2024

8 نصائح لعيش حياة رغيدة مع بلوغ عقدك السادس من العمر

يوجد فرق هائل بين من يعيش عقده السادس والسابع من العمر بصحة جيِّدة، وبين من يعاني بسبب بلوغ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 26 نوفمبر 2024

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في سلوكاتنا وعلاقاتنا

تعدُّ وسائل التواصل الاجتماعي سلاحاً ذا حدين، فمن عرفَ كيف يستخدمها فقد نجى، أمَّا من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 21 نوفمبر 2024

التشبيك: استثمار في المستقبل

التشبيك هو أكثر من مجرَّد تبادل بطاقات العمل أو حضور فعاليات مهنية، إنَّه عملية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطور المهني    clock icon 4 نوفمبر 2024

خدع نفسية مدهشة لتحصل على ما تريد من الآخرين

العقل البشري دائماً موضع تأثير وتلاعب، ومنذ القدم تمّ استغلال هذه الحقيقة لتحقيق أهداف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الاقناع    clock icon 4 نوفمبر 2024

10 سلوكات يبديها الناس الذين لا يحبونك

ثمة خيطٌ رفيع يفصل بين شخص لا يفضِّل قضاء الوقت معك، وبين آخر لا يحبك أبداً، ويكمن ذلك الفرق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة علاقات    clock icon 14 أكتوبر 2024

3 نصائح تعتمد على الذكاء العاطفي للنجاح في العلاقات

يعيش المرء حياة سعيدة عندما يحافظ على الود في علاقاته مع الآخرين، وثمَّة نصائح تعتمد على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 أكتوبر 2024

الأنشطة الترفيهية: مفتاح الصحة العقلية والرفاهية

تتزايد الضغوطات النفسية تزايُداً ملحوظاً في عصرنا الحديث نتيجة لتسارع وتيرة الحياة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 أكتوبر 2024

دور الدعم الاجتماعي في الصحة النفسية

مررتُ أمس بصديقٍ لي كان يعاني من الاكتئاب، وكان قد شُفي بعد أن أنهى مراحله العلاجية، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 سبتمبر 2024

أهمية الدعم الاجتماعي في تخفيف التوتر (الجزء الأول)

عندما تتعطَّل سيارتك، أو تشعر بالحزن على فقدان أحد أفراد أسرتك، أو تمرُّ بوقت عصيب في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 31 أغسطس 2024