مساحة إعلانية

تعرف على أهم وسائل علاج القلق دون أدوية

يُعَدُّ القلق أحد أكثر التحديات التي تواجه الصحة العقلية والنفسية انتشاراً؛ إذ يقدِّر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 20 أغسطس 2022

متلازمة القلب المنكسر: أسبابها وطرق علاجها

"انكسر قلبي"، عبارةٌ نرددها دائماً عند شعورنا بألمٍ كبيرٍ يعتصر قلوبنا دون أن ندرك حقيقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 18 أغسطس 2022

كيف يفسر علم الأعصاب أسباب القلق؟

نواجه جميعاً بعض الأمور المزعجة مثل القلق، ومع ازدياد الاهتمام بتأمل اليقظة الذهنية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 17 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

مفهوم الأمراض النفسية وتصنيفاتها

إنَّنا نعيش في مجتمع كبير يحوي العديد من العادات والتقاليد والأفكار، والتي قد يراها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة نفس    clock icon 17 أغسطس 2022

الانهيار العصبي: أعراضه، أسبابه، كيفية الوقاية منه

نحن نمرُّ في حياتنا بالعديد من المواقف الصعبة على اختلافها؛ إذ تختلف ردود أفعال الناس عند .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 أغسطس 2022

كيف تعالج الاكتئاب دون أدوية؟

لا شكَّ بأنَّ التطور التقني السريع والهائل وتزايد مسؤوليات الحياة بسبب التغيير الكبير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 16 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

7 مبادئ للتغلب على الخوف من الوحدة

هل تخاف من البقاء وحيداً إلى الأبد؟ من الممكن أنَّك قد بدأت في رؤية أصدقائك يقترنون في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 14 أغسطس 2022

نصائح لتجاوز الماضي

ما هو السبب الذي يجعلنا نتمسك بالماضي؟ ولماذا يصعب التخلي عن التجارب التي سبَّبت لنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 أغسطس 2022

مفهوم الاغتراب النفسي وأسبابه وعلاجه

يوصَف عالمنا اليوم بأنَّه عالم متغير ومليء بالمتناقضات والتطورات المتسارعة التي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 13 أغسطس 2022
مساحة إعلانية

طرق مبتكرة في العلاج المعرفي السلوكي للرهاب

يُعَدُّ علم النفس من العلوم الممتعة التي تفسر وتوضِّح لنا كثيراً من الظواهر والحالات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أغسطس 2022

نظرية التحليل النفسي: اختراع فرويد الذي غيَّر وجه البشرية

شكلت نظرية التحليل النفسي ثورة كبيرة في مجال فهم ما يعتمل داخل النفس البشرية، والتعرف إلى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 أغسطس 2022

أفكار يجب أن يتخلص منها كل شخص عاش تجارب سلبية في الطفولة

وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (Centers for Disease Control and Prevention)، إنَّ 61% من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 8 أغسطس 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية