نظرية الانفصال وتطوير دفاعات نفسية قوية

تعدُّ نظرية الانفصال وعلاقتها بتطوير دفاعات نفسية قوية من الموضوعات الرئيسة في دراسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 23 يونيو 2024

العلاج السلوكي المعرفي كيف تغير رأيك؟

يهيمن التحليل النفسي الذي ابتكره عالِم النفس "سيغموند فرويد" (Sigmund Freud) على الانطباعات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 يونيو 2024

علامات جسدية تدل على أنك تعاني من الاكتئاب

الحزن شعور طبيعي يصيب الإنسان نتيجة تعرضه لموقف معيَّنٍ أو تجربةٍ صعبة أدَّت إلى تغيير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 18 يونيو 2024

ما هو علم النفس الحسابي؟

يقف علم النفس الحسابي في طليعة التحول النموذجي في فهمنا للعقل البشري، إنَّه مسعى متعدد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة نفس    clock icon 17 يونيو 2024

3 نصائح للتعامل مع المريض النفسي

يُعدُّ المرض النفسي ظاهرةً شائعةً تُصيب شرائحَ مُختلفةً من المجتمع، وتتنوَّع أعراضه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يونيو 2024

الدماغ تحت النار: عواقب التعرض للحرارة الزائدة

شهد صيف عام 2023 ارتفاعاً قياسياً في درجات الحرارة، فسجَّل هذا العام أكثرَ الأيَّامِ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة ألغاز الدماغ    clock icon 14 يونيو 2024

العلاج بالصراخ: هل فعلاً الصراخ مفيد للصحة النفسية؟

نتعرَّض يومياً لكثيرٍ من المواقف المُزعجة التي تقفُ عائقاً أمام سلامِنا النفسي، خاصةً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يونيو 2024

الجيل الجديد: جيل الهشاشة النفسية

يشكِّل جيل الألفية هامشاً فارقاً في خارطة الأجيال الحديثة، فهو يعبِّر عن العديد من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 يونيو 2024

40 سؤالاً هادفاً للتمتع بذهن صافٍ

كتبتُ الجملة الآتية مؤخراً: "صفِّ ذهنك هذا العام، فلا تفكر خارج الصندوق فحسب؛ بل فكر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 6 يونيو 2024

هوس تقليد المشاهير وكيفية التعامل معه

في عام 2002 حَلَقَ اللاعب البرازيلي رونالدو شعرَه كاملاً باستثناء مقدِّمة شعره التي تركها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 يونيو 2024

اضطراب ثنائي القطب: اضطراب نفسي يقودك إلى عالم مظلم

في لحظةٍ ما، يشعر الإنسان وكأنَّه على قمة العالم محاطٌ بكل ما هو جميل، مليء بالطاقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 يونيو 2024

7 نصائح للتخلص من متلازمة المحتال

لا يتحقق النجاح بإنجاز كبير في المستقبل؛ بل يتحقق من خلال الخطوات البسيطة التي تتخذها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 2 يونيو 2024