كيف نعيش حياتنا بسلام داخلي؟

إنَّ عيش حياة مليئة بالسلام الداخلي، هي رحلة يخوضها كثيرون منَّا بحثاً عن العزاء والوضوح .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السلام    clock icon 11 يوليو 2024

4 خطوات للتخلص من متلازمة المحتال

يعبِّر مصطلح متلازمة المحتال عن حالة تشكيك الفرد بمؤهلاته ونجاحاته رغم مستواه المتقدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 11 يوليو 2024

القلق عند كبار السن: أسبابه وطرق التخلص منه

تنتشرُ مشاعرُ القلقِ أو العصبيَّة لدى الكبار والأطفال على حدٍّ سواء، ولكنْ عندما تصبحُ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 9 يوليو 2024

ما هي أنواع الاكتئاب؟

الاكتئاب حالةٌ صحيَّةٌ عقليَّة معقَّدةٌ ومتعدِّدة الأوجه، يمكن أنْ تؤثِّرَ في أيِّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 8 يوليو 2024

كيف تساعد شخصاً مدمناً على المخدرات؟ (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن بعض أسباب الإدمان والعلامات التي تدل على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 6 يوليو 2024

3 خطوات لتقديم الإسعافات الأولية النفسية في مكان العمل

تحتوي معظم الشركات على فريق عمل مختصٍّ بتقديم الإسعافات الأولية ريثما تصل وحدات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 يوليو 2024

كيف تساعد شخصاً مدمناً على المخدرات؟ (الجزء الأول)

رؤية شخصٍ ما تهتم لأمره وهو يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات هي أمرٌ مؤلم جداً ويؤثر سلباً في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 3 يوليو 2024

ما هي الخرافات المتعلقة باضطراب ثنائي القطب؟

الاضطراب ثنائي القطب مرضٌ مظلومٌ كثيراً، ودائماً يُتَّهَم بما ليس فيه، فهو حالةٌ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 يوليو 2024

دور الإبداع في تحسين الصحة النفسية

تشمل أعراض الاكتئاب القلق، والحزن، والخمول، والتفكير الزائد، وقلة النشاط، وفقدان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 يوليو 2024

اضطراب الإدمان على العمل: أسبابه وطريقة علاجه

يرتكب الكثيرون خطأ كبيرا في أوقات الإجازة أو موسم العطلة؛ فيمارسون نشاطات لها علاقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 يوليو 2024

الاضطرابات النفسية لدى كبار السن: فهم التحديات وتقديم الدعم

عندما نكون عادةً في حالة مَرَضيَّةٍ مُعيَّنةٍ تصبح الحالة المزاجية العامة أيضاً سيئة، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 يوليو 2024

لماذا نحزن ونتأثر على أشخاص لا نعرفهم؟

في حياتنا اليومية قد نجد أنفسَنا متأثِّرين بأحداثٍ وأشخاصٍ لا نعرفهم شخصيَّاً، وقد نشعر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 26 يونيو 2024