أساليب علاجية: تعديل السلوك وتعلم عادات جديدة

هناك قصة معروفة لتجربة هامة قام بها عالمان من علماء النفس .. ومن رواد العلاج النفسى السلوكى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة نفس    clock icon 6 يوليو 2009

الفصام -Schizophrenia

الفصام فى حقيقته ليس مرضاً واحداً وانما هو مجموعة من الإضطرابات تتسم بإضطراب التفكير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 6 يوليو 2009

أطفالنا من المشاكل النفسية

اطفالنا من المشاكل النفسية الطفل كائن رقيق سهل التشكيل وسهل التأثر بما يدور حوله ومن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 4 يوليو 2009

أساليب علاجية: العلاج النفسي الذاتي

يعانى الكثيرون في عصرنا الحالي من القلق النفسي والتوتر وعدم القدرة على التوافق النفسي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 2 يوليو 2009

الاسترخاء

يعتبر الاسترخاء ( relaxation) واحد من أهم الأساليب المضادة للتوتر والقلق.. وهناك عدد من أساليب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاسترخاء    clock icon 2 يوليو 2009

أساليب علاجية:فهم وملاحظة الذات

من الخطوات الهامة التى يجب على الفرد إتباعها لعلاج مشكلاته النفسية وبلوغ درجة أرقي من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 1 يوليو 2009

فن ومهارات العلاج النفسي

العلاج  النفسي فى جوهره هو مرور الذات بخبرة تعليمية أو انفعالية تجعل الفرد يزيد من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة نفس    clock icon 30 يونيو 2009

الاكتئاب -Depression

    الاكتئاب هو شعور الإنسان بالحزن والكدر واليأس وفقدان الاهتمام وعدم القدرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 30 يونيو 2009

السلام _ سبيل للأمن النفسي

  يتوق الانسان بفطرته إلى السلام - اننا نفتقد البصيرة والرؤية الواضحة للسلام في عالم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلام    clock icon 30 يونيو 2009

العلاج بالاسترخاء

بدأ العلاج باستخدام أسلوب الاسترخاء فى العلاج النفسي منذ أن قدم العالم الأمريكي الشهير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاسترخاء    clock icon 29 يونيو 2009

الاكتئاب النفسي..

  يتعرض العديد من الأشخاص لشكل من أشكال الاكتئاب النفسي، حيث يفقد الواحد منهم الرغبة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 29 يونيو 2009

تمارين للاسترخاء فى العمل

الحصول أو إيجاد الوقت للاسترخاء أثناء وقت العمل الذى نتعرض فيه للضغوط قد يكون أمراً صعباً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الاسترخاء    clock icon 26 يونيو 2009