6 نصائح مهمة لتضع عنواناً جميلاً لحياتك

الحياة هي عبارة عن رحلة قصيرة يعيشها الإنسان قبل أن ينتقل إلى الحياة الآخرة ولأنّ رحلتكَ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السلام    clock icon 9 ديسمبر 2017

مرض الشك بالآخرين و طرق علاجه

من الطبيعي أن يشك الإنسان في بعض الأمور ومن الطبيعي أن يبحث وراء الحقيقية لكي يتخلّص من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 ديسمبر 2017

8 نصائح ذهبيّة للتخلّص من القلق الذي يؤرق حياتك

يترك القلق العديد من الآثار السلبية على حياة الإنسان الصحيّة، النفسيّة، والجسديّة، حيث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة القلق    clock icon 5 ديسمبر 2017

أغرب الشخصيات في علم النفس وصفاتها

كثيراً ما تحدّث علماء النفس في دراساتهم العديدة عن أنواع الشخصيات التي ينتمي إليها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 ديسمبر 2017

9 قواعد مهمة لتنعم بالسلام الداخلي

إنّ السلام الداخلي هو أكثر مانسعى لتحقيقهِ في ظل هذه الصراعات العديدة التي تحيط بنا في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السلام    clock icon 30 نوفمبر 2017

8 حلول من الخبراء للتخلص من فكرة الانتحار

في العقود الأخيرة تحول الانتحار إلى ظاهرة عالمية خطيرة تهدد المجتمعات الإنسانية، ففي كل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الموت    clock icon 30 نوفمبر 2017

8 أنواع من الأغذية الفعّالة للوقاية من الاكتئاب

إنّ كثرة الضغوط التي تصادف الإنسان في حياتهِ اليوميّة تجعله أكثر عرضة للإصابة بمرض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 28 نوفمبر 2017

7 نصائح تساعدك على التعامل مع المراهق المكتئب

يعتبر الاكتئاب على الصعيد العالمي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، فهو من الأسباب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة المراهقة    clock icon 27 نوفمبر 2017

5 سلوكيات عليك ممارستها لتتمتع بصحة نفسيّة جيدة

تلعب بعض السلوكيات التي يُمارسها الإنسان في دوراً مهماً في إغناء يوميّاته وتلوينها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 نوفمبر 2017

7 طرق تساعد على تصفية الذهن

بعد نهار طويل من العمل المتواصل يحتاج المرء للعودة إلى المنزل حتى يحصل على قسط من الراحة، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 نوفمبر 2017

أشهر أنواع الأمراض النفسيّة وأعراضها

تنتشر الأمراض النفسية في عصرنا الحالي بشكلٍ كبير، وهذا بسبب كثرة المشاكل الاقتصادية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 نوفمبر 2017

5 نصائح مهمة للتخلص من الوهم

الوهم هو عبارة عن بعض الأشياء والأفكار الغريبة والغير حقيقيّة التي تسكن عقل الإنسان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 نوفمبر 2017