الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تستعد نفسياً للامتحانات النهائية؟ 5 تقنيات لتخفيف التوتر

clock icon 5 دقيقة القلق
Article image

تفسير العثور على المال في المنام للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 5 دقيقة الأحلام
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

مواجهة أزمة كوفيد-19 بشكل جماعي تؤدي إلى النمو على الصعيد النفسي

رغم أنَّ التقارير الإخبارية عن الهلع الحاصل في شراء الأغراض واكتنازها قد تجعل من هذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 مايو 2020
Article image

فيروس الكورونا أو الخوف: ما الأسوأ؟

لقد فقدت صوابيَّ اليوم، فمنذ شهرٍ تماماً، فَرَضْتُ رأيي العاري عن الصحة على أعزِّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 24 أبريل 2020
Article image

القلق لن يفيد: 10 أسباب لعدم الذعر بسبب فيروس كورونا

سبق وأن أعلنت منظمة الصحة العالميَّة رسمياً أنَّ فيروس كورونا المستجد قد أصبح جائحةً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 أبريل 2020
Article image

الشكّ: تعريفه، مصادره، وطرق علاجه

كم عدد المرات التي تناهى فيها إلى مسامعك عبارة زوجٍ يقول: "لقد انفصلنا؛ لأنَّني لا أثق .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أبريل 2020
Article image

هل علينا أن نتوقَّع الموت في خضمِّ أزمة فيروس كورونا المستجد؟

يحثُّ أطباء الرعاية التلطيفيَّة الناسَ على إجراء محادثاتٍ حول ما سيحدث إذا أصيبوا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 أبريل 2020
Article image

عشر طرق لتعزيز شجاعتك

عندما ناهز الممثل هنري فوندا (Henry Fonda) الخامسة والسبعين من العمر كان لايزال يتقيأ قبل صعوده .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أبريل 2020
Article image

هل تشعر بالضجر من الحجر الصحي؟ 7 نصائح من رائد فضاء

قد يكون البقاء في المنزل أمراً صعباً، فعندما عشت في محطة الفضاء الدولية لمدة عامٍ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 29 مارس 2020
Article image

12 نصيحة للتخلص من إدمان الهواتف الذكية

نزلتُ إلى مترو الأنفاق باتّجاه الممرّ الذي يسهّل انتقالي في الظّلمة تحت الأرض. كانَ هناكَ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 26 مارس 2020
Article image

التوتر النفسي: مُهدّد للحياة أم مُلهِم لها؟

كم من المرات عجزنا عن اقتناص فرصٍ حقيقيةٍّ في حياتنا نتيجة أنّ التوتر كان سيد الموقف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 29 فبراير 2020
Article image

زيارة الطبيب النفسي: جنونٌ أم توازن؟

في ظلّ تخبّطات الحياة وتناقضاتها وما تحمله من تحدياتٍ قوية، باتت زيارة الطبيب النفسي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 فبراير 2020
Article image

فوائد الرسم للصحة النفسية (العلاج بالفن)

قد يرى العديد من الناس أنَّ الرّسم مجرّد هوايةٌ يُمارسها أو يعمل بها بعض الأشخاص .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 23 فبراير 2020
Article image

اكتئاب الوالدين وتأثيره على الأبناء

يعد الاكتئاب من الاضطرابات النفسيّة الشائعة، فعلى الصعيد العالمي، يُعاني أكثر من 300 .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 16 فبراير 2020