ترابط الصدمة: حين نتمسك بمن يؤذينا

ترابط الصدمة أو الارتباط النفسي بالصدمة هو استجابة نفسية للإساءة، وتَحدُث عندما يكوِّن .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 يناير 2024

الخوف من التغيير: الأسباب وطرق العلاج

يخاف معظم الناس من الخروج من دائرة الأمان التي يعيشون فيها، فيبقون على حالهم لفترات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 24 يناير 2024

ما هو تأثير النباتات المنزلية على الصحة النفسية؟

نحن نعيش حياتنا اليومية في بيئة مليئة بالضغوطات والتوتر، ومع التطور التكنولوجي السريع، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 يناير 2024

كيفية التوقف عن التأثر بمشاعر الآخرين

إنَّ المشاعر الإنسانية هي شبكة معقدة، فنجد أنفسنا متورطين في مشاعر الآخرين سواء كان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 19 يناير 2024

هل علينا إخبار المعالج النفسي بكل شيء؟

سواء كنت جديداً على العلاج النفسي أم كنت قد أجريته لفترة طويلة، قد يطرأ على بالك سؤال هام: .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يناير 2024

كيف نتعامل مع صديق مدمن؟

للإدمان طريقة في التسلل، ليس فقط إلى حياة الفرد الذي يقع في قبضته؛ بل أيضاً إلى حياة أصدقاء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 13 يناير 2024

متلازمة أنطون: عندما ينكر الكفيف غياب بصره

متلازمة أنطون هي حالة طبيَّة نادرة ومثيرة للدهشة تصيب الأشخاص الذين يُعانون مما يُعرف .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 يناير 2024

متلازمة الانفصال وعدم الواقعية: الأعراض والتشخيص والعلاج

متلازمة الانفصال وعدم الواقعية هي حالة صحية نفسية تشعر فيها بالانفصال عن جسدك ومشاعرك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 يناير 2024

كيف تتعامل مع شخص مصاب برهاب الزلازل؟

تُعَدُّ الزلازل من الظواهر الطبيعية التي قد تسبب خوفاً وقلقاً لدى كثير من الناس، ومع ذلك، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 6 يناير 2024

5 خطوات رئيسية للحصول على عقل سليم

لقد قضيت سنوات عدة من حياتي وأنا أحاول تحسين صحتي وسعادتي، وقد تعلمت في وقت مبكر كيف يمكن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 يناير 2024

لماذا يسمى ثنائي القطب بمرض المبدعين؟

الاضطراب ثنائي القطب الذي يُشار إليه غالباً باسم "مرض المبدعين" لطالما أثار اهتمام .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 ديسمبر 2023

عجلة الرفاه العاطفي

تتجلى أهمية الرفاه الشامل في تحقيق توازن حياة مثالي، فيمتزج بين عدة جوانب تؤثر إلى حدٍّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 ديسمبر 2023