مساحة إعلانية

10 أشياء نحتفي بها دون أن نشعر

توجد بعض الأمور في الحياة نحتفي بها جميعاً دائماً؛ إذ تتكوَّن هذه الأمور من الأشياء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 22 يوليو 2022

ما هو تأثير الورد على الصحة النفسية؟

لو تأملنا في هذا الكون الفسيح الكبير لأدركنا عظمة الخالق ومدى اتساع رحمته ونعمه الكبيرة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 يوليو 2022

ما هو العلاج المعرفي السلوكي لنوبة الهلع؟

إنَّ العلاج المعرفي السلوكي هو مجال هام جداً في المعالجة النفسية، فلا يجب إغفاله، ولا يجب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022
مساحة إعلانية

5 دروس صعبة نتعلمها من العلاج النفسي

لقد أمضيتُ أول عامين ونصف خلال دراستي في الجامعة محاولةً استجماع الشجاعة لبدء العلاج .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022

علم نفس الطفل وفوائده في تربية طفلك

يعتمد تماسك المجتمع وقوَّته على كيفية قيام الأسرة بتربية الطفل والطرائق التي تتبعها في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 يوليو 2022

19 سبباً يفسر رغبتك بالبقاء بمفردك

هل سبق أن تساءلت: "لماذا أحب أن أكون وحيداً كثيراً؟"؛ فعندما نرى أشخاصاً سعداء على منصات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

6 احتياجات بشرية أساسية وأثرها في حياتك

لماذا يفرط الناس في الأكل أو الإنفاق؟ لماذا يلجؤون إلى الصراع أو العنف؟ لماذا يتعاطون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 يوليو 2022

مفهوم الصلابة النفسية وكيفية تقويتها

في ظل الظروف الصعبة التي تعاني منها أغلب المجتمعات اليوم، كان مفهوم الصلابة النفسية أحد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يوليو 2022

اضطراب توهُّم المرض: أسبابه وكيفية التعامل معه

إنَّ حياة الإنسان عبارة عن سلسلة متعاقبة من الأيام التي يتخللها الكثير من المواقف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يوليو 2022
مساحة إعلانية

كيف تعيش حياتك بلا خوف؟

يخاف الناس من كل شيء، من الفشل، ومن الرفض، ومن أن يكونوا غير مستحقين لنيل إعجاب الآخرين، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 11 يوليو 2022

عقدة الذنب: مفهومها وطرق التخلص منها

جميعنا نشعر بالندم وتأنيب الضمير تجاه خطأ اقترفناه يوماً ما، وهو شعور طبيعي ومفيد كونه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 10 يوليو 2022

10 طرق للتغلب على القلق باستخدام المسافة النفسية

هل نستطيع تخفيف قلقنا؟ بالطبع، يمكننا أن نجد سبيلاً لذلك حتى في أشد الظروف سوءاً، وذلك من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة القلق    clock icon 9 يوليو 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية