متلازمة وهم كوتار: عندما يعتقد بعضهم أنَّهم موتى

تُعدُّ متلازمة وهم كوتار واحدة من أكثر الظواهر النفسية غرابة وتعقيداً، فيعاني الأفراد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 أبريل 2025

كيف نخزن ونسترجع المعلومات: كل ما تريد معرفته عن الذاكرة

تخيل أنّك تحاول استرجاع ذكرى قديمة، ربما حدث سعيد أو معلومة من دراستك، ولكنّك تجد نفسك .. المزيد
clock icon 11 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 30 مارس 2025

الوعي والعقل الباطن: العلاقة المعقدة

يعدّ كل من الوعي والعقل الباطن من أكثر الجوانب الغامضة في النفس البشرية. فالوعي هو تلك .. المزيد
clock icon 8 دقيقة قوة العقل    clock icon 3 مارس 2025

دور العلاج بالهرمونات في صحة المرأة

يعد تحقيق التوازن الهرموني جانبًا بالغ الأهمية للحفاظ على العافية العامة، وخاصة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة صحة المرأة    clock icon 16 فبراير 2025

استراتيجيات لتعزيز الصحة العقلية خلال الأزمات

تعد الأزمات والظروف الصعبة من أكثر الفترات التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان العقلية، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 4 فبراير 2025

أهمية الراحة والتعافي لتحسين النتائج الرياضية

الراحة والتعافي من العناصر الأساسية لبرنامج تدريب أي رياضي. وفي حين يعتقد العديد من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة رياضة    clock icon 21 يناير 2025

الدليل الشامل لفيتامين الزنك وفوائده

يُعدُّ الزنك من المعادن الأساسية التي تؤدي دوراً حيوياً في صحة الجسم، فهو يُساهم في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 يناير 2025

الحياة المدنية وتأثيرها على الصحة العقلية

بينما يملك العيش في المدينة العديد من الفوائد، يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة العقلية، حيث .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 22 ديسمبر 2024