الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تتجاوز الخوف من التغيير وتبدأ حياة جديدة بثقة؟

clock icon 6 دقيقة الخوف
Article image

تفسير أحلام الطفولة: معنى رؤية المدرسة والأصدقاء وبيت الطفولة

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

لماذا نحتاج إلى الهوايات؟

عند ملء الاستبيانات والطلبات المختلفة في الحياة، غالباً ما نُسأَل هذا السؤال المزعج: ما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 يناير 2022
Article image

كيف يواجه القادة ثقافة الاحتراق الوظيفي؟

قرأتُ مؤخراً مقالاً منتشراً على نطاقٍ واسعٍ لعاِلم النفس "آدم غرانت" (Adam Grant) من "كلية وارتن" .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 31 ديسمبر 2021
Article image

6 عبارات مضرة نفسياً يقولها الناس في العمل

قد تؤثر كلمات زملاء العمل والعملاء في نفسيتك تأثيراً كبيراً حتى بعد تركك للوظيفة، ويمكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 ديسمبر 2021
Article image

ما هي فوائد الضحك؟

يستمتع الجميع بالضحك والمرح، لكن من الذي يخصص وقتاً للضحك في حياته؟ نستمتع بالتأكيد .. المزيد
clock icon 1 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 28 ديسمبر 2021
Article image

اضطراب قلق الانفصال عند الصغار والكبار: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه

يتعلق الطفل بأبويه وخاصةً أمه، فما من طفل لا يبكي جرَّاء ترك أبويه له وخروجهما من المنزل، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة القلق    clock icon 27 ديسمبر 2021
Article image

كيف تزيد قدرتك على مواجهة الضغوطات؟

يتطلب إدارة شركة ناشئة أو شركة صغيرة بذل الكثير من التركيز والطاقة، كون هذا النوع من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 ديسمبر 2021
Article image

ما هو اضطراب الهوية التفارقي؟

لا يمكن لأيِّ مجتمع أن يتقدم إلى الأمام دون أن يكون أفراده يتمتعون بالصحة النفسية، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 ديسمبر 2021
Article image

5 مواد غذائية تسبب الاكتئاب

يؤثِّر الطعام الذي تتناوله تأثيراً مباشراً في الدماغ؛ إذ يُعَدُّ الغذاء أفضل دواء على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 25 ديسمبر 2021
Article image

ما هي أعراض الهوس بشخص ما؟

نشعر غالباً بالافتتان بشريكنا في الأشهر الأولى من العلاقات العاطفية الصحية، وقد تتضمن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة نفس    clock icon 22 ديسمبر 2021
Article image

اكتئاب الخريف: أعراضه، وأسبابه، وطرق معالجته

هل تزامن شعورك بمزاج سيئ ورغبة شديدة في النوم، وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط مهما كان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 21 ديسمبر 2021
Article image

8 نصائح للرعاية الذاتية يمكن ممارستها بخمس دقائق

أصبح من شبه المستحيل أن يخصص أحدنا بعض الوقت للعناية بنفسه بسبب الجائحة، غير أنَّ وضع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الاسترخاء    clock icon 19 ديسمبر 2021
Article image

ما هو أشد أنواع المرض النفسي خطورة؟

العالم اليوم وبسبب الانفتاح الكبير الذي يشهده والتطور الهائل في كل مجالات الحياة، أصبح .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 18 ديسمبر 2021