الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تتجاوز الخوف من التغيير وتبدأ حياة جديدة بثقة؟

clock icon 6 دقيقة الخوف
Article image

تفسير أحلام الطفولة: معنى رؤية المدرسة والأصدقاء وبيت الطفولة

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

البكاء في علم النفس

البكاء ظاهرة من الظواهر النفسية التي ما تزال مجهولة التفاصيل لدى الإنسان، وتعكس حزن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 7 مايو 2022
Article image

سايكولوجيا أزمة منتصف العمر: أسبابها، وأعراضها

على الرغم من عدم وجود بروتوكول تشخيصي لأزمة منتصف العمر في مراجع الطب النفسي المعتمدة حول .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 7 مايو 2022
Article image

تعرَّف إلى أفضل أماكن السكن للمسنين وكيفيَّة تغلبهم على العزلة

"أين علينا أن نعيش في السنوات المقبلة؟"؛ يسأل كبار السن هذا السؤال من جديد في ضوء الخسائر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلام    clock icon 6 مايو 2022
Article image

توقف عن خداع نفسك

لا أحد منا يريد أن يبدو كاذباً أمام الناس لأنَّه سيكون غير جديرٍ بالثقة على أقل تقدير، وغير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 1 مايو 2022
Article image

ممارسة الاستسلام

يواجه كلٌّ منا المشاعر السلبية بطريقته الفريدة؛ فقد يميل بعضنا لمعرفة كيفية الاستفادة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 مايو 2022
Article image

التأثيرات السلبية القلق الاجتماعي على حياتنا

البشر كائنات اجتماعية بطبعها، ولكن نحن بحاجة إلى لحظات من العزلة؛ إذ يمنحنا التواصل مع .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 مايو 2022
Article image

3 خطوات للتخلص من القلق الكامن في عاداتك

لقد سئمنا من قراءة النصائح نفسها مراراً وتكراراً عن كيفية الهدوء والتخلص من التوتر، ونحن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 28 أبريل 2022
Article image

تطبيق "منظور البعد النفسي" لتجاوز مواقف الحياة الصعبة

بدأ الإمبراطور الروماني "ماركوس أوريليوس" في القرن الثاني الميلادي بتوثيق تأملاته عن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 27 أبريل 2022
Article image

8 نصائح لكي تهدأ وتسترخي

في هذه الأيام، من الجيد دائماً أن تكون لديك أمور تذكِّرك بأن تركِّز الاهتمام على لحظات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الاسترخاء    clock icon 26 أبريل 2022
Article image

الألم النفسي: أسبابه، وأعراضه، وعلاجه

لا يخفى على أحد قساوة ظروف الحياة اليومية، التي تخلِّف أعباء وانعكاسات ثقيلة على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 26 أبريل 2022
Article image

كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟

لقد تعلَّمَت أجسامُنا كيف تستجيب عندما نواجه خطراً شديداً؛ إذ يندفع الدم الزائد إلى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 أبريل 2022
Article image

الجهاز المناعي السلوكي: كيف يحمينا؟ وما ثمن الحماية هذه؟

لم تُعانِ أيَّة من حواسنا بسبب جائحة "كورونا" (COVID-19) كحاسة اللمس، وعلى الرغم من أنَّ هذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 أبريل 2022