للشوفان فوائد هامة تتمثل بـ:


محتويات المقالة

    • يقلل الشهية، ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه..
    • يخفض الكولسترول في الدم بشكل كبير.
    • يستخدم لتخفيض مستوى حمض الأوريك في الدم.
    • يستخدم الشوفان كمضاد للتعب و الإجهاد.
    • يعمل كمهدئ و مزيل للأرق.
    • يعمل على تقوية الأعصاب حيث ينصح الأطباء المفكرين و المرهقين و مرضى الأعصاب بالإكثار من تناول الشوفان.
    • يفيد مرضى السكري و مرضى الغدد الدرقية.
    • يعمل على تسكين نوبات الحصى في المجاري البولية كما يفيد في علاج اضطرابات البول.
    • مسكن لألام البواسير.
    • ملين طبيعي لطيف.


    تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.