السعادة

طرق ونصائح لتكون أكثر سعادة في الحياة

النجاح عدو السعادة

ما هي مخططاتك بعد أن تصبح ناجحاً؟ لم يكن لدى صانع المحتوى "كايسي نيستات" (Casey Neistat) أي مخطط لما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 28 يناير 2023

7 خيارات صعبة لكنَّها ستجعلك أسعد

هذا هو الحال، تقبَّله وتعلَّم منه: لا يهم ما فعلته في الماضي، ما يهم هو ما ستفعله بدءاً من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 20 يناير 2023

تأثير التركيز على الحاضر على سعادتنا

كنت أمارس رياضة الجري في أحد الأيام عندما لاحظت أنَّني أحدِّث نفسي، ونظراً لأنَّني درست .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2023

هل يجلب المال السعادة؟

لا بدَّ أنَّك تفكِّرُ بأنَّ أغنية "المالُ يجعل عالمَ الرجل الغنيِّ مُشمساً دوماً" (Money, money, .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 3 يناير 2023

كيف نتعلَّم من الأطفال أن نحيا بسعادة ودون قلق؟

مرت بضعة أشهر على بداية السنة الجديدة وهأنا أجد نفسي في حالة من الإرهاق والإفراط في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 31 ديسمبر 2022

مفارقة السعادة: لماذا تجعلنا الرغبة في الحصول على المزيد بائسين؟

إحدى الأفكار الأساسية في المجتمعات المُعاصرة هي أنَّ كلَّ ما نحتاج إليه هو أن نطمح للمزيد. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 30 ديسمبر 2022

عِش حياة سعيدة واشعر بالامتنان لما تملكه

يوجد أشخاص في الحياة لا يقدِّرون ما يملكون على الإطلاق، وبدلاً من أن يشعروا بالامتنان، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 26 ديسمبر 2022

ما هو مقدار وقت الفراغ الذي يتمتع به الناس السعداء؟

سواء أكانوا في أعلى درجات السلُّم الاقتصادي أم أدناها؛ يُعاني عديدٌ من الموظفين - لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 24 ديسمبر 2022

أشياء صعبة يجب أن نفعلها لتحقيق السعادة

يقول معظم الناس شيئاً ثمَّ يفعلون نقيضه تماماً؛ إذ يقولون إنَّهم يرغبون في النمو لكنَّهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السعادة    clock icon 23 ديسمبر 2022

لماذا تعد السعادة أسلوب حياة وليست هدفاً بحد ذاته؟

يفكِّر معظم الناس بالطريقة الآتية عندما يتعلق الأمر بالسعادة، منهم من يربط السعادة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 21 ديسمبر 2022

خطوات لتخطي المشكلات بواسطة حس الفكاهة

الفكاهة أداة نفسية رائعة لجذب الناس، وخاصة عند استخدامها بحكمة وبكثرة عند الفشل؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 18 ديسمبر 2022

4 خطوات لتحب حياتك كما هي

لن تكون أبداً كما تعتقد، ولن تكون الحياة سهلة كما تتوقع، هذه هي الحقيقة المرَّة، فكل واحد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 18 ديسمبر 2022
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية