تعليم السباحة للأطفال: أهم النصائح والإرشادات

تُعَدُّ الرياضةُ من أكثر الأمور الواجب التركيز عليها طوال مدَّةِ النمو عند الطفل؛ لِمَا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التعليم والتدريب    clock icon 6 يونيو 2024

15 طريقة لمساعدة الأطفال المصابين بالقلق

هل تظهر أعراض التوتر أو الحزن أو الغضب أو الانطواء على طفلك في بعض الأحيان؟ وهل يميل إلى .. المزيد
clock icon 8 دقيقة القلق    clock icon 24 أبريل 2024

هل يمكن لمكان السباحة أن يسبب لك الأمراض؟

عندما تسبح فإنّك معرّض لأنواعٍ عديدةٍ من الجراثيم والفيروسات والمواد الكيميائيّة. يمكن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 فبراير 2021

10 نصائح صحية يجب اتباعها عند بداية كل ربيع

ها قد انقضى الشتاء وبدأ الربيع وأضحى النهار أطول، وهذا أفضل وقتٍ للتفكير في إمكانية اتباع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 مارس 2020

الحماية من أشعة الشمس ونصائح لسباحة آمنة خلال الصيف

تمنح أشعة الشمس الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان والبشرة، أهمها إمداد الجسم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2019

أهم النصائح للاستمتاع بالعطلة الصيفية

ثمَّة في عطلة الصيف متّسعٌ من الوقت لتفعل كلّ ما تريد وتجعل كل يومٍ من أيامها محفوراً في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 8 يونيو 2019

الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر

قنديل البحر حيوان بحري من الرخويات له أطراف طويلة ورفيعة، ويمتلك قنديل البحر أكياساً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 13 مايو 2019

8 نصائح لتحافظ على صحّة طفلك أثناء السباحة

يُصاب الأطفال بالكثير من المشاكل الصحيّة خلال فصل الصيف وموسم السباحة نتيجة التعرّض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 11 يوليو 2018

فوائد السباحة لجسم الإنسان

تمنح الرياضة بشكلٍ عام العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان وتحميه من الإصابة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 21 يونيو 2018

أهم 6 فوائد صحية لرياضة السباحة

يعود تاريخ السباحة إلى العصر الحجريّ وتحديداً إلى ماقبل 10 آلاف عام، والآن أصبحت السباحة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رياضة    clock icon 6 أبريل 2018