Top

مقالات [السباحة]

الحماية من أشعة الشمس ونصائح لسباحة آمنة خلال الصيف

تمنح أشعة الشمس الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان والبشرة، أهمها إمداد الجسم بفيتامين D الذي يُقوّي العظام والمفاصل، ولكنّ التعرّض الزائد .. المزيد..

أهم النصائح للاستمتاع بالعطلة الصيفية

ثمَّة في عطلة الصيف متّسعٌ من الوقت لتفعل كلّ ما تريد وتجعل كل يومٍ من أيامها محفوراً في الذاكرة من خلال ممارسة أنشطة تُثير اهتمامك، إذ يُتيح الصيف .. المزيد..

الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر

قنديل البحر حيوان بحري من الرخويات له أطراف طويلة ورفيعة، ويمتلك قنديل البحر أكياساً صغيرة تحتوي بداخلها على سمّ يحرق جسم الإنسان في حال قام بلمسه، .. المزيد..