3 خطوات للتغلب على رهاب المال

يعاني عدد كبير من الأفراد حول العالم من رهاب المال الذي يتمثل في شعور الذعر والقلق عند .. المزيد
clock icon 3 دقيقة أسرار المال    clock icon 18 يونيو 2024

رهاب الهاتف

يشير رهاب الهاتف إلى الخوف من إجراء مكالمات هاتفية أو الرد عليها (المعروف أيضاً بمصطلح قلق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 29 فبراير 2024

كيف تتعامل مع شخص مصاب برهاب الزلازل؟

تُعَدُّ الزلازل من الظواهر الطبيعية التي قد تسبب خوفاً وقلقاً لدى كثير من الناس، ومع ذلك، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 6 يناير 2024

10 خطوات للتخلص من رهاب المكالمات الهاتفية

الهاتف المحمول هو أداة مفيدة جداً لعملك وعلاقاتك واتصالاتك، لكن هل تعرف كيف .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الخوف    clock icon 27 يونيو 2023

فوبيا المرض: الأسباب والأعراض والعلاج

اتصلت جارتي تستأذنني القدوم لزيارتي، فرحبت بها بكل سرور، ولكنَّني أخبرتها أنَّني ما زلت .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 16 أبريل 2023

رهاب الدم هيموفوبيا: أعراضه وكيفية التغلب عليه

كنا في رحلة مدرسية إلى الغابة عندما سقط واحد من رفاقنا وجُرحت ساقه، وبدأ الدم ينزف غزيراً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 17 فبراير 2023

رهاب اللمس هافيوفوبيا: أعراضه وتشخيصه وعلاجه

المصافحة والعناق والتربيت على الكتف كلها تعبيرات إنسانية عن الحب، والتقُّبل، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يناير 2023

طرق مبتكرة في العلاج المعرفي السلوكي للرهاب

يُعَدُّ علم النفس من العلوم الممتعة التي تفسر وتوضِّح لنا كثيراً من الظواهر والحالات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 أغسطس 2022

فوبيا الخوف من التغيير: الأسباب وطرق العلاج

يميل الإنسان بطبعه إلى تحقيق الاستقرار في حياته ويسعى إلى جعل ظروفه مناسبة له، والكثيرون .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الخوف    clock icon 1 يوليو 2022

4 نصائح للتخلص من رهاب المرتفعات

قد يعتقد بعض الأشخاص أنَّ النتائج المترتبة على الخوف من المرتفعات هي شيء لا يستحق القلق .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الخوف    clock icon 20 أبريل 2022

رهاب الخلاء: أعراضه، وأسبابه، وطرق علاجه

"كيف لي أن أذهب في تلك الرحلة الجبلية؟ لا توجد هناك أي نقطة طبية في حال تعرُّضنا لأي طارئ"، "لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 أكتوبر 2021

فوبيا الظلام: أعراضها، وأسبابها، وطرق علاجها

هناك أنواع عديدة من الرهاب أو الفوبيا التي قد يُصاب بها الإنسان، ومن أكثرها شيوعاً فوبيا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 10 يونيو 2021