Top

فيديوهات[الرهاب الاجتماعي]

فديو: ما هو علاج العزلة الاجتماعية؟

العزلة الاجتماعية هي غياب العلاقات الاجتماعية؛ أي عدم الاختلاط بالناس، وهي الحالة التي يفتقد فيها الإنسان للشعور بالانتماء الاجتماعي، ويميل

فديو: 5 استراتيجيات للتعامل مع رُهاب الوقوف أمام الجمهور

تتسارع أنفاسك، وتسابق نبضات قلبك بعضها بعضاً، ويضيق صدرك، وتتعرّق راحتا يديك، وحينما تتحدث ترتعش يداك وركبتاك ويلحق بها صوتك. إذا كنت تعاني من رُهاب