Top

مقالات [الدورة الشهرية]

6 أمور تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهريّة

تُعاني أغلب النساء من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهريّة وهذا ما يُسبب لهم العديد من المشاكل النفسيّة والجسديّة التي تنعكس على حياتهم بشكلٍ عام، فيما .. المزيد..

9 نصائح طبيعيّة للتخلص من أوجاع الدورة الشهريّة

تشعر المرأة بأوجاعٍ شديدة وتقلصاتٍ مزعجة خلال فترة الدورة الشهريّة وما قبلها بأيّامٍ قليلة، وهذا ما يُعيقها عن أداء أعمالها بشكلٍ سليمٍ ومُريح، .. المزيد..

فوائد الرياضة للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية

من الشائعات المتناقلة بين النساء أنّ الرياضة خلال الدورة الشهرية لها مخاطر صحية عديدة، وفي حقيقة الأمر أنّ المرأة تشعر بتعب والألم خلال الحيض لكن .. المزيد..