Top
الصحة النفسية الإحباط والاكتئاب الخوف

أحدث المقالات

ما هو الخوف؟ وكيف تحوّله إلى حافز يدفعك للأمام؟

إنَّ الخوف هو ذلك الشعور المزعج الذي ينشأ حينما نكون في حالة ضعف، إنُّه يغرس جذوره عميقاً، ويروي قصصاً تبدو حقيقية لمن يشعر به؛ لدرجة تجعل الجسم يستجيب .. المزيد..

نصائح مهمة للتخلّص من مشكلة رهاب الامتحان

يُسيطر الخوف على مشاعر العديد من طلاب المدارس والجامعات قبل فترة الامتحانات، وهذا ما ينعكس سلبًا بقدرتهم على الدراسة بشكلٍ جيد للحصول على علاماتٍ .. المزيد..

أقوال وحكم عن الخوف

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيئٍ من الخوف عندما يتعرّض لبعض المواقف التي تسببّ له القلق والتوتر، ولكن يجب ألّا يستسلم لمشاعر الخوف أو أن يسمح لها بأن .. المزيد..

خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر الخوف

الخوف هو أحد المشاعر الإنسانية التي تنتابنا عندما نشعر بالخطر أو التهديد، لكن أحياناً يكون الخوف غير منطقي وهنا يتحول إلى رهاب قاتل يسيطر على أفكارنا .. المزيد..

الخوف الزائد: أسبابه وطرق التغلب عليه

يعرِّف خبراء علم النفس الخوف بأنه الشعور الناجم عن الخطر أو التهديد المتصوَّر، لكن عند البعض يكون الخوف زائد عن حده الطبيعي فيصبح اضطراب نفسي يسيطر .. المزيد..

أنواع الخوف وأعراضه

الخوف هو عبارة عن مجموعة من المشاعر المزعجة التي تسيطر على الإنسان عندما يتعرّض لأي نوع من المواقف التي تثير قلقه وتسبّب له التوتر، وللخوف هذا أنواع .. المزيد..

كيف تتخلص من مخاوفك

الخوف شعور طبيعي يأتي كردَّة فعل عن الخطر أو التهديد المتصور، لكن أحياناً تكون مشاعر الخوف غير منطقية كالخوف من الفشل، أو ركوب المصعد، أو الرهاب .. المزيد..

6 حقائق غريبة عن الشعور بالخوف

شغل الشعور بالخوف خبراء علم النفس منذ القدم وكثرت الفرضيات التي تتحدث عنه، لكنّ الجميع اتفق بأن الخوف شعور ناجم عن الخطر أو التهديد المتصور وصُنّف على .. المزيد..

تعرّف على أنواع الخوف وأهم طرق السيطرة عليه

يُعرّف خبراء علم النفس الخوف بأنه شعور طبيعي يراود الإنسان عند التعرّض لخطر ما، لكن بعض الناس تستند مخاوفهم لأوهام غير منطقية وهذا ما يتسبّب في تحوّل .. المزيد..

تعرّف على أكثر 5 مخاوف شيوعاً بين الناس

جميع البشر يعانون من المخاوف وحتى الأشخاص الناجحين لديهم مخاوف من أشياء معينة لكنهم قادرين على تجاوزها بسهولة وهذا ما يُساعدهم على تحقيق النجاح .. المزيد..