مقالات الجزر

مقالات [الجزر]

11 فائدة مذهلة للجزر ستجعلك تدمن تناوله

الجزر نباتٌ قديمٌ جدّاً عَرَفَه القدماء منذ آلاف السنين، وكان الجزر المعروف سابقاً هو الجزر الأرجواني أو الأصفر وذلك قبل القرن السابع عشر. حيث لم .. المزيد..

هيئة التحرير
5 دقيقة
10 فبراير 2020
التغذية

5 فوائد صحية يقدمها لك الجزر

الجزر نوع من أنواع الخضروات الجذرية، له قوام متماسك وعادةً ما يكون لونه برتقالي، لكن هناك أنواع أخرى من الجزر لها لون أبيض، أو أصفر، أو أحمر، أو قرمزي، .. المزيد..

هيئة التحرير
2 دقيقة
30 مارس 2018
التغذية

فوائد حمض الفوليك ومصادره الغذائية

حمض الفوليك هو مجموعة من الفيتامينات الضروريّة لبناء جسم الإنسان بشكل سليم، وهو يُساعد في حمايته من الإصابة بالتشوهات الخلقيّة، فما هي الفوائد التي .. المزيد..