Top

فيديوهات النجاح

فديو: 9 نصائح لتجنّب التسمّم الغذائي خلال الحج

يتعرّض الحجاج لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي خلال موسم الحج نتيجة ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية، ونتيجة تناول بعض الأطعمة التالفة، إليك 9

فديو: نصائح لتجنّب ضربة الشمس في الحج

تُعتبر ضربة الشمس من أكثر المشاكل الصحيّة الخطيرة التي يُصاب بها العديد من الحجاج نتيجة التعرّض للحرارة المرتفعة أثناء أداء مناسك الحج، إليك نصائح

فديو: 10 طرق بسيطة وصحية للتخلص من سموم الجسم

نقدم لك في هذا الفديو  10 طرق بسيطة وصحية للتخلص من سموم الجسم. المصدر: 10 طرق بسيطة وصحية للتخلص من سموم الجسم

فديو: 8 أمور تضرّ بصحة الكبد

8 أمور تضر بصحة الكبد عليك أن تتجنبها

فديو: أهم النصائح للحماية من أشعة الشمس خلال الصيف

تمنح أشعة الشمس الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان والبشرة، أهمها إمداد الجسم بفيتامين D الذي يُقوّي العظام والمفاصل، ولكنّ التعرّض الزائد

فديو: 7 نصائح لخفض الكولسترول

هل تعاني من الكولسترول، لا تقلق بعد اليوم، الآن تستطيع إدخال أطعمة صحية إلى غذائك وتُقلّل من الكولسترول بطريقة صحية وآمنة. المصدر: 7 نصائح لخفض

فديو: 5 نصائح ذهبيّة لتعزيز طاقة الدماغ

الدماغ كغيره من أعضاء جسم الإنسان بحاجةٍ دائمة إلى عنايةٍ مركزةٍ كي يُحافظ على عملهِ وقوتهِ مدى الحياة، ولكي لا يتعرض لمشاكل الذاكرة والنسيان، في هذا

فديو: 7 مهيّجات للقولون العصبي عليك أن تبتعد عنها

1- تناول منتجات الألبان2- المشروبات الغازية3- قلّة تناول الألياف4- القهوة والكافيين5- البهارات الحارة6- القلق والتوتر7- قلّة شرب المياه

فديو: 7 عادات خطيرة تؤذي الدماغ توقف عنها حالاً

لا شك في أنَّنا جميعاً نريد بين الحين والآخر أن نريح عقولنا إمَّا باحتساء كوبٍ من الشاي، أو بقضاء بضعة ساعات إضافية في النوم، أو بمشاهدة بعض البرامج

فديو: 6 علامات تدل على أنّك تتمتع بشباب صحي

الشباب الدائم والصحة الجيدة كنز يتمنى جميع الناس امتلاكهُ والحصول عليه، ولكن كيف يستطيع الشخص أن يُحقق حلمه في الحصول على الشباب الدائم بعيداً عن