الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

5 وصفات طبيعيّة لعلاج تسوس الأسنان في المنزل

تناول السكريات بشكلٍ مبالغ فيه، عدم الاهتمام بنظافة الفم، بقايا الأطعمة التي تبقى بالفم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 فبراير 2016

10 أطعمة تساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان القولون

يُعتبر سرطان القولون أحد أخطر أنواع السرطانات التي تُصيب الإنسان، وذلك لأنّ الإنسان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 فبراير 2016

10 عادات تساهم في تدمير دماغك!

 هناك عادات يقوم بها الإنسان ولا يدري مدى عواقبِها، وكلُّ ما يحتاجُه فقط هو المعرفة بها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 فبراير 2016

6 أشياء عليك الابتعاد عنها بعد الأكل مباشرة

تلعب العادات الغذائية دوراً هاماً في تحقيق التوازن في الجسم، فاتباع نظام غذائي صحي من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 فبراير 2016

وصفات للتخلّص من حصيات الكلية وأسباب سرطان الكلى وأعراضه

تُعتبر الكلى من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، وذلك لدورها الكبير في تخليص الجسم من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 فبراير 2016

7 أنواع من الأطعمة الضّارة موجودة في ثلاجتك

كثيراً مانُصادف أنواعاً مُختلفة من الأطعمة الضّارة في المطاعم والمحلات التجاريّة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 فبراير 2016

8 علاجات لارتفاع ضغط الدم ونصائح للوقاية منه

ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفع، مما يجعل القلب يعمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 فبراير 2016

5 علامات تدل على الإصابة بنقص الحديد

نقص الحديد هو أشهر أنواع فقر الدم، وبشكل عام تتعرض النساء أكثر من الرجال للإصابة بنقص .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 فبراير 2016

تعرّف على أهم فوائد الألياف الغذائية لجسم الإنسان

الألياف الغذائية هي عبارة عن مواد طبيعية بعضها غير قابل للذوبان تعمل على تسهيل عملية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 فبراير 2016

أكثر عشرة أمراض "غرابة" قد تسمع بها في حياتك

مع انتشار الأمراض الحديثة التي يمكن لها أن تتحول إلى أوبئة، مثل انفلونزا الخنازير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 فبراير 2016

6 أنواع من الأطعمة والفيتامينات لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء

يحتاج الجهاز المناعي إلى نوعية معينة من الأغذية والفيتامينات لكي يُحافظ على جودة عمله .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 فبراير 2016

تصنيف مرض السرطان بحسب معدّل الحياة بعد الإصابة

السرطان مرض خطير يصيب أعضاء جسم الانسان، وهو عبارة عن مجموعة من الخلايا العدائية التي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 فبراير 2016