الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

أضرار المكملات الغذائية وآثارها السلبية

يظن معظم الناس أنَّ تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبيب مختص أمر طبيعي لا ضرر به؛ إذ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 يونيو 2022

فيروس جدري القرود: هل نستعد لإغلاق العالم مرة ثانية؟

إذا كنت لا تزال تعاني من جائحة كوفيد، يؤسفنا إخبارك بوجود فيروس آخر قد تضطر البشرية إلى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 مايو 2022

كثرة التبول: الأسباب، والأعراض، وطرائق التخلص منها بصورة طبيعية

هل وجدت نفسك تستيقظ ليلاً عدة مرات للذهاب إلى الحمَّام أو تشعر برغبة متكررة في التبول خلال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 مايو 2022

كل ما تود معرفته حول دواء "فلاجيل": الاستخدامات، والخصائص الدوائية

إنَّ دواء "فلاجيل" هو الاسم التجاري لدواء "الميترونيدازول"، والذي يُعَدُّ من أهم وأشهر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 مايو 2022

الأشياء الصغيرة التي تؤثر في صحتك

تمضي الأسابيع، ثم أعاني من هذا الصداع الغريب؛ إذ تسبب لي العقدة على الجانب الأيسر من أعلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 مايو 2022

آثار الضمور العضلي

تُفيد حقيقة واقعية بأنَّ الإنسان يمكن أن يفقد ما يصل إلى 40% من كتلة العضلات بين العشرينيات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 أبريل 2022

لماذا يجب أن تأكل أكثر من تفاحة في اليوم؟

لقد اكتسب المثل القديم القائل إنَّ "تناول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" مزيداً من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 أبريل 2022

كيف تتنفس بصورة أفضل؟

لا تعلمون متى ستلتقون بشخص سيغير مسار حياتكم. وبالنسبة إليَّ، حصل الأمر منذ نحو خمس سنوات، .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 أبريل 2022

لماذا يعاني معظم الناس من نقص في المعادن؟

تشير التقديرات إلى أنَّ واحداً من كل ثلاثة أمريكيين يعاني من نقص في 10 معادن على الأقل، بما .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أبريل 2022

حسِّن صحتك مع الصيام المتقطع

لقد أقسم "لا فيرساليه" (Laz Versalles) أن يسترجع لياقته البدنية؛ وهو لاعب كرة قدم سابق لفريق .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 أبريل 2022

لم يكثر معظم الناس استعمال المضادات الحيوية؟

أفاد الباحثون أنَّ الاعتقاد الخاطئ المرتبط بأنَّ المضادات الحيوية مفيدة لمجموعة واسعة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 أبريل 2022

مخاطر "الجلوس المَرَضي" على المتقاعدين

يسارع الكثيرون في الإعلان عن أخطار كثرة الجلوس التي توازي بضررها أضرار التدخين على الصحة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 أبريل 2022