Top

أحدث المقالات

7 نصائح للحفاظ على صحّة الكلى خلال الصيف

خلال فصل الصيف تزداد فرصة ضعف الكلى وتعرّضها للأمراض والحالات الصحيّة الخطيرة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة عن معدّلها الطبيعي وخسارة الجسم لكمياتٍ .. المزيد..

مرض السل: أعراضه –علاجه – وطرق الوقاية منه

يُعتبر مرض السل من الأمراض المعدية جداً حيث ينتقل المرض عن طريق الهواء من خلال رذاذ اللعاب للأفراد المصابين به، كما أنّ المصابين بمرض الإيدز هم أكثر .. المزيد..

7 فوائد صحيّة تدفعك لشرب الحليب قبل النوم

يحظى الحليب بشعبيّة كبيرة بين صفوف الكبار والصغار في مختلف أنحاء العالم، فهو من المشروبات المميزة التي تتمتّع بنكهة رائعة وفوائد كثيرة، فيما يلي .. المزيد..

أمراض الجلد الأكثر شيوعاً في الصيف وطرق الوقاية منها

يعتبر فصل الصيف من أجمل فصول السنة حيث يقضي الناس معظم وقتهم على الشواطئ، وفي رحلات التخييم، وهناك من يُفضّل قضاء عطلته في السفر لأحد البلدان السياحية .. المزيد..

7 نصائح مهمة لأكل صحي وحياة صحيّة

يتمنى كل إنسان أن يعيش حياة صحيّة بعيداً عن الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تحرمه من متعة الاستمتاع بكل تفاصيل الحياة الجميلة، ولكي تنجح في تحقيق هذا ما .. المزيد..

5 أطعمة تقيك من أشعّة الشّمس الضارّة

إن التعرّض اليومي لأشعة الشمس يُسبّب بعض المخاطر بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة الناتجة عن الشمس، وتتفاوت الأضرار بين الإصابة بالبقع الشمسية أو .. المزيد..

8 نصائح مهمة لتحافظ على انتعاشك خلال فصل الصيف

هاقد أصبحنا على أبواب فصل الصيف، هذا الفصل الذي يتميّز بحرارتهِ المرتفعة وشمسه القوية التي تشجّع للذهاب إلى البحر والاستجمام في المناطق السياحيّة .. المزيد..

نصائح مهمة للحفاظ على سلامة الغذاء خلال الصيف

يتعرّض الغذاء في فصل الصيف للتلف أكثر من باقي فصول السنة، وذلك بسبب عوامل الحر التي تسمح للبكتيريا بأن تتكاثر بسرعةٍ كبيرة، ولانتشار الحشرات الضّارة .. المزيد..

أسباب وأعراض زيادة نشاط الغدّة الدّرقيّة

تقع الغدة الدرقيّة في الجزء الأمامي من الرقبة، وهي التي تقوم بإفراز بعض الهرمونات التي تنظّم عمل الأعضاء الحيويّة والمهمة في جسم الإنسان كالقلب .. المزيد..

4 نصائح للحفاظ على صحتك النفسيّة والجسديّة

يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليوميّة للعديد من الصراعات إن كان في المنزل أو في حياتهِ العمليّة والاجتماعيّة، هذه الصراعات التي تتراكم مع الأيام .. المزيد..