أهمية الدعم الاجتماعي في تخفيف التوتر (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول عن فوائد الدعم الاجتماعي وكيفية الاستفادة من شبكة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 4 سبتمبر 2024

تقنيات اتخاذ القرار الأفضل

تُعدُّ عمليَّةُ اتِّخاذ القرار من العمليَّات المُعقَّدة والحَرِجة في كثيرٍ من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 أغسطس 2024

6 طرق للتعامل مع الأسئلة غير المرغوب فيها

نتعرَّضُ جميعاً في التجمُّعات العائليَّة، وأوساط العمل، أو حتى على منصَّات التَّواصل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 2 أغسطس 2024

الهدوء في المنزل: كيف تخلق بيئة هادئة لعائلتك؟

قد يبدو العثور على لحظاتٍ من السَّلام والهدوء كأنَّه ترفٌ في صخبِ وضجيجِ عالم اليوم سريع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 28 يوليو 2024

الاحتفال باليوم العالمي للإيموجي: تاريخه وأهميته وكيفية المشاركة

في عالمٍ تتلاشى فيه الحدود اللغوية بفضل الرموز التعبيرية، يأتي اليوم العالمي للإيموجي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة مناسبات ومعلومات الدول    clock icon 2 يوليو 2024

كيف يُؤثّر الرأي المسبق على تفاعلاتنا مع الآخرين؟

في الأحاديث المُتداولَة يوميَّاً عن الأشخاص والبلدان، نبني من حيث ندري رؤيةً وإدراكاً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة علاقات    clock icon 29 يونيو 2024

نصائح للتعامل مع الأشخاص الذين لا يُعيرون اهتماماً كافياً للتفاصيل

إنَّ الاهتمام بالتفاصيل هو هوسُ معظم الناس، إذ لا يستطيعون السيطرةَ على أنفسهم بخصوص .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 19 يونيو 2024

العلاقات الأسرية السامة وكيفية التعامل معها

العلاقات الأُسَريَّةُ السَّامَّةُ هي مُشكِلةٌ شائعةٌ تؤثِّر في كثيرٍ من الأفراد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 13 يونيو 2024

كيف تتحكم في لغة جسدك في أثناء الإلقاء؟

في الاجتماعات المهنية، وفي تقديم الرسائل الدراسية أمام الطلبة في الجامعات، وفي جميع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة لغة الجسد    clock icon 3 يونيو 2024

حدود صحية لا بأس من وضعها مع العائلة

قد تكون العائلات معقدة، فلا أحد يستطيع اختيار عائلته، وقد تكون العائلة أحد أفضل أو أكثر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 25 مايو 2024

4 أسباب لأهمية العلاقات في النجاح الشخصي والمهني

يعدُّ إنشاء علاقات حقيقية عميقة وذات معنى مع الآخرين جانباً حيوياً للنجاح الشخصي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة العلاقات العامة    clock icon 22 مايو 2024

5 طرق تجعل العمل من المنزل مناسباً لك

كم مرة علقتَ في زحمة السير وأنت في طريقك إلى العمل في الصباح الباكر، وأثار ذلك غضبك، وغضبتَ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة العمل عن بعد    clock icon 20 مايو 2024