كيف تدرب دماغك على التفاؤل؟

لنكن صادقين: عندما تمر بوقتٍ عصيب في الحياة، ألا تشعر بالغيظ عندما ينصحك أحدهم قائلاً: "كن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 يناير 2021

7 فوائد للامتنان تذكرك أن تشكر الله كل يوم

توجد الكثير من المشاعر الإنسانية التي يمكن اعتبارها واسعة الانتشار بطريقة أو بأخرى، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 29 يناير 2021

ما هو سر عملك المجدي؟

"اسعَ وراء شغفك"، فهذه هي الطريقة المتبعة عادة لإيجاد المغزى من عملك، أليس كذلك؟
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 22 يناير 2021

13 طريقة للحفاظ على الإيجابية وتحقيق أهداف الحياة

يبدو أنَّ التركيز على الإيجابيات قد باتَ أصعب من أي وقت مضى، فقد جعل كلٌّ من الوباء العالمي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 21 يناير 2021

كيف تستفيد من قوة الإيجابية؟

إنَّه لمن الواضح أنَّ العقل البشري غير قادر على البقاء دون تفكير أبداً، على الأقل على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 19 يناير 2021

7 طرق سهلة تساعدك على كتابة "حظك" بيدك

يبدو الأمر أحياناً وكأنَّ ملَكَة الحظ تعود إلى مجموعة صغيرة ومختارة من الناس، وقد تجلس .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 11 يناير 2021

10 نصائح للتخلص من التشاؤم والتفكير بإيجابية

إنَّ إحدى أكثر العادات فاعلية التي اكتسبتها خلال السنوات العشرة الماضية، هي التوقف عن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 5 يناير 2021

15 طريقة بسيطة لنشر السعادة واللطف من حولك

يقول ألبرت شفايتزر (Albert Schweitzer): "يمكن أن يحقِّق اللطف الدائم الشيء الكثير؛ ففي حين تتسبب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 5 يناير 2021

6 استراتيجيات فعالة للتغلب على الخوف

يقول رالف والدو إيمرسون (Ralph Waldo Emerson): "عندما يواجه شاب حازم ذلك المتنمر العظيم - العالَم - .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 5 يناير 2021

9 نصائح لتعيش حياة مفعمة بالسعادة

تقول هيلين كيلر (Helen Keller): "عندما يُغلَق أحد أبواب السعادة، يُفتَح باب آخر؛ لكن غالباً ما .. المزيد
clock icon 5 دقيقة السعادة    clock icon 2 يناير 2021

لماذا لا تعد المشاعر السلبية سيئة للغاية؟ وكيف تتعامل معها؟

لطالما كانت لدي حساسية من المشاعر السلبية؛ إذ لا يعجبني أبداً الشعور بالحزن أو الغضب أو .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 ديسمبر 2020

كيف يمكن لمفكرة الامتنان أن تغير حياتك جذرياً؟

تخيل أن تواجه كل مسؤوليات وتحديات الحياة اليومية المعتادة دون أن تجد أي متسع للراحة، إذ قد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 24 ديسمبر 2020