التدخين

مقالات عن أضرار التدخين وطرق الإقلاع عنه

كيف تتجنب العودة إلى التدخين بعد الإقلاع عنه؟

هل شعرت يوماً بفرحة الإقلاع عن التدخين، لتجد نفسك تعود إلى تلك العادة القديمة بعد فترة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التدخين    clock icon 9 يونيو 2025

السكري والتدخين: كيف يضاعف التدخين من مخاطر السكري؟

في عالمنا المعاصر؛ حيث تتزايد التحديات الصحية تزايداً ملحوظاً، يبرز مرض السكري كواحد من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التدخين    clock icon 6 يونيو 2025

تأثير التدخين في الجنين خلال الحمل

تبدأ رحلة الحياة من الرحم، فيتشكَّل المستقبل داخ أحشاء الأم، بكل أمان وحب، ولكن ماذا لو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التدخين    clock icon 4 يونيو 2025

متى يصبح الفيب آمناً؟ أهم النصائح لتفادي أية أضرار محتملة

أصبح الفيب (Vape) شائعاً بوصفه بديلاً للتدخين التقليدي، فيراه بعضهم خياراً أقل ضرراً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التدخين    clock icon 3 يونيو 2025

كيف يؤثر التدخين على الجهاز التنفسي؟

يعتقد بعضهم أنَّه يبدو أكثر نضجاً عندما يشعل سيجارة ولكن تلك هي البداية للوقوع في فخ إدمان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التدخين    clock icon 28 مايو 2025

10 طرائق فعالة للحد من الرغبة في التدخين

هل شعرت يوماً بأنَّ الرغبة في التدخين تسيطر عليك في لحظات ضعفك؟ أو ربما كنت تحاول الإقلاع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التدخين    clock icon 24 مايو 2025

تأثير التدخين على الصحة النفسية: كيف يؤثر على مزاجك؟

على الرغم من أن بعض المدخنين يعتقدون أن السجائر تساعدهم في تخفيف التوتر أو تحسين مزاجهم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التدخين    clock icon 15 مايو 2025

بعيداً عن السرطان وأمراض القلب.. ما لا تعرفه عن تأثير التدخين على الصحة العامة

عندما نفكر في تأثير التدخين على الصحة العامة، غالباً ما ترتبط أضراره بالسرطان وأمراض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التدخين    clock icon 4 مايو 2025

كل ما تريد معرفته عن الفيب: مكوناته وأنواعه وكيف يختلف عن السجائر الإلكترونية؟

أصبح الفيب، أو التشييش الإلكتروني، من أكثر البدائل شيوعاً للتدخين التقليدي في السنوات .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التدخين    clock icon 19 أبريل 2025

ما هي مراحل إدمان النيكوتين؟

هل تساءلت يوماً كيف تتحول سيجارة عابرة إلى عادة قهرية؟ أو كيف يمكن لنفخة دخان بسيطة، أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التدخين    clock icon 7 أبريل 2025

10 إستراتيجيات لمساعدة المراهقين على الإقلاع عن التدخين

في مرحلة المراهقة، ولأسباب كثيرة يلجأ المراهقون إلى التدخين، هذه العادة السيئة التي تضر .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التدخين    clock icon 31 مارس 2025

التدخين وأمراض السرطان: أكثر من مجرد سرطان الرئة

يُعد التدخين من أبرز العوامل المسببة لعديدٍ من الأمراض الخطيرة، وفي مقدمتها السرطان. رغم .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التدخين    clock icon 29 مارس 2025