كيف تتجنب العودة إلى التدخين بعد الإقلاع عنه؟
هل شعرت يوماً بفرحة الإقلاع عن التدخين، لتجد نفسك تعود إلى تلك العادة القديمة بعد فترة .. المزيد
9 يونيو 2025 
السكري والتدخين: كيف يضاعف التدخين من مخاطر السكري؟
في عالمنا المعاصر؛ حيث تتزايد التحديات الصحية تزايداً ملحوظاً، يبرز مرض السكري كواحد من .. المزيد
تأثير التدخين في الجنين خلال الحمل
تبدأ رحلة الحياة من الرحم، فيتشكَّل المستقبل داخ أحشاء الأم، بكل أمان وحب، ولكن ماذا لو .. المزيد
متى يصبح الفيب آمناً؟ أهم النصائح لتفادي أية أضرار محتملة
أصبح الفيب (Vape) شائعاً بوصفه بديلاً للتدخين التقليدي، فيراه بعضهم خياراً أقل ضرراً .. المزيد
كيف يؤثر التدخين على الجهاز التنفسي؟
يعتقد بعضهم أنَّه يبدو أكثر نضجاً عندما يشعل سيجارة ولكن تلك هي البداية للوقوع في فخ إدمان .. المزيد
10 طرائق فعالة للحد من الرغبة في التدخين
هل شعرت يوماً بأنَّ الرغبة في التدخين تسيطر عليك في لحظات ضعفك؟ أو ربما كنت تحاول الإقلاع .. المزيد
تأثير التدخين على الصحة النفسية: كيف يؤثر على مزاجك؟
على الرغم من أن بعض المدخنين يعتقدون أن السجائر تساعدهم في تخفيف التوتر أو تحسين مزاجهم .. المزيد
بعيداً عن السرطان وأمراض القلب.. ما لا تعرفه عن تأثير التدخين على الصحة العامة
عندما نفكر في تأثير التدخين على الصحة العامة، غالباً ما ترتبط أضراره بالسرطان وأمراض .. المزيد
كل ما تريد معرفته عن الفيب: مكوناته وأنواعه وكيف يختلف عن السجائر الإلكترونية؟
أصبح الفيب، أو التشييش الإلكتروني، من أكثر البدائل شيوعاً للتدخين التقليدي في السنوات .. المزيد
ما هي مراحل إدمان النيكوتين؟
هل تساءلت يوماً كيف تتحول سيجارة عابرة إلى عادة قهرية؟ أو كيف يمكن لنفخة دخان بسيطة، أن .. المزيد
10 إستراتيجيات لمساعدة المراهقين على الإقلاع عن التدخين
في مرحلة المراهقة، ولأسباب كثيرة يلجأ المراهقون إلى التدخين، هذه العادة السيئة التي تضر .. المزيد
التدخين وأمراض السرطان: أكثر من مجرد سرطان الرئة
يُعد التدخين من أبرز العوامل المسببة لعديدٍ من الأمراض الخطيرة، وفي مقدمتها السرطان. رغم .. المزيد