نصائح مهمة لتهدئة غضب الطفل المتوحد
يتميّز الطفل المصاب بمرض التوحد بمزاجه المتقلّب والصعب وهذا مايجعله يُصاب بالتوتر .. المزيد
27 سبتمبر 2018 
6 نصائح تربوية للتعامل مع غضب الطفل
يُعاني العديد من الآباء من مشكلة غضب طفلهم وعدم القدرة على ضبط تصرّفاته وانفعالاته أمام .. المزيد
للصائمين: 7 طرق للابتعاد عن العصبية والشعور بالهدوء النفسي
يشكو الصائمون من الشعور بالعصبية الشديدة في رمضان، فأي موقف يجعلهم يثورون غضباً، وأي .. المزيد
كيف تتخلّص من العصبيّة في رمضان؟
يعتاد الإنسان طوال فترة شهور السنة على بعض العادات الروتينيّة التي يقوم بها بشكلٍ يومي، .. المزيد
أضرار الغضب الصحيّة و 10 طرق للتخلّص من مشاعر الغضب
تتعدّد الظروف التي نتعرّض لها في حياتنا اليومية، حيث تساعد الظروف الجيّدة على الشعور .. المزيد
6 أطعمة لتهدئة الأعصاب
ضغوط كثيرة في البيت والعمل والشارع، لم يعد هُناك وقتٌ للاسترخاء، أشعرُ بأنّني سأنهار.. .. المزيد
كيف تسيطر على مشاعر الانفعال الزائد
الانفعال الزائد هو حالة جسمية ونفسانية يصاحبها حالة توتر وغضب شديد إضافة لاضطرابات .. المزيد
نصائح مهمة لتهدئة أعصابك المتوترة
يمرُّ الإنسان في حياته اليوميَّة بالعديد من المواقف المزعجة التي تؤثر على نفسيته وتحدُّ .. المزيد
أهم أدوات فن إدارة الغضب
تتولَّد مشاعر الغضب عند الإنسان عادةً نتيجة التعرُّض للضغوط اليوميَّة والمشاكل .. المزيد
7 نصائح للتغلب على الشعور بالغضب
هل تنفعل لأتفه الأسباب؟ هل تشعر بالتوتر والقلق الدائم؟ هل تفتقد طعم الراحة؟
إذا كنت تشعر .. المزيد
كيف تتخلص من الشعور بالغضب بسرعة؟
الغضب نوع من أنواع المشاعر التي تحدث كردِّ فعلٍ طبيعي عندما يتعرَّض المرء لمواقف .. المزيد