كيف يمكننا تجاوز مأساة الموت ومواصلة حياتنا؟
"لا تخف من الموت، بل من ألَّا تعيش، فليس عليك العيش للأبد، بل عليك فقط أن تحيا".
الكاتبة .. المزيد
11 يوليو 2023 
5 رسائل تذكرك بإيجاد القوة والسلام في أوقات الحزن
ثمة قول مأثور يقول: "يجب استخدام المأساة مصدراً للقوة"، ولطالما كررت جدتي هذه العبارة على .. المزيد
مرحلة ما بعد الجائحة: التعامل مع الحزن والخسارة
بعد أن دخلنا مرحلة ما بعد جائحة كوفيد-19، بات المزيد من الأفراد يتلقون اللقاحات الخاصة .. المزيد
كيف نقيس شعورنا بالضيق؟
إذا تلقيت يوماً رسالة بريد إلكتروني تسألك: "ما مدى احتمالية أن تزكي شركتنا؟"، فمن المحتمل .. المزيد
بعض الأمور التي يجب أن تتجنب قولها لمن يعيش حالة الحزن
سنختبر في مرحلة ما من حياتنا شعور الحزن أو نقابل شخصاً حزيناً، سواء شئنا ذلك أم لم نشأ؛ فهو .. المزيد
مفهوم الحزن الاستباقي وعلاماته والتعامل معه
ميَّز الله تعالى الإنسان بالكثير من المشاعر التي تتخذ أشكالاً مختلفة وتظهر على ملامح .. المزيد
كيف نتعامل مع الكوارث؟
تفاجئك الحياة أحياناً بالمصائب؛ حيث يكون بعضها سهلاً ويمكن التغلب عليه، لكن في بعض .. المزيد
سر السعادة: فن التعامل مع الحزن بطريقة أفضل
نحن دائماً نفضل تجنُّب المشاعر السلبية، لكنَّ هذه المشاعر لها وظيفتها، فحتى البكاء يمكن .. المزيد
5 طرائق لدعم الشخص المكلوم
يؤثر ألم الفقد علينا على كل المستويات: عاطفياً وجسدياً وروحياً وعقلياً. لا يمكننا التحكم .. المزيد
كيف نتجاوز فقدان شخص عزيز؟
الإنسان كائنٌ اجتماعي بالفطرة، يعيش ضمن عائلة وأقارب وأصدقاء، فهو مفطور على مشاعر الحُب .. المزيد
13 نصيحة للتخلص من الحزن
عندما تلقي نظرة على حياتك، لعلَّك تفكر كيف مضى الوقت بسرعة دون أن تدرك كيف وصلت إلى ما أنت .. المزيد
نصائح مهمة للتخلّص من مشاعر الحزن
الحزن هو شعور سلبي مزعج ينتاب الإنسان بين الحين والآخر وينعكس على حياته ليُسبّب له المزيد .. المزيد