لماذا نحزن ونتأثر على أشخاص لا نعرفهم؟
في حياتنا اليومية قد نجد أنفسَنا متأثِّرين بأحداثٍ وأشخاصٍ لا نعرفهم شخصيَّاً، وقد نشعر .. المزيد
26 يونيو 2024 
تأثير تغير الفصول الأربعة على مشاعرنا
منذ القِدم لاحَظَ الإنسان تأثيرَ الفصول في مشاعره وسلوكه، فلكلِّ فصلٍ خصائصٌ تميِّزه من .. المزيد
5 تطبيقات لمهارات لغة الجسد (الجزء الأول)
توجد طريقة كفيلة بمساعدتك على تحقيق كلِّ ما يخطر ببالك مثل تخمين أفكار الآخرين، الحصول .. المزيد
الحزن بلا سبب: ما أسبابه؟ وكيف نتعامل معه؟
يهبط علينا في مرات كثيرة حزن مفاجئ، وينقلنا من حالة مزاجية مستقرة نوعاً ما إلى أخرى في .. المزيد
العطاء: مفهومه ومحاسنه
كنتُ أدردش مع خطيبي مؤخراً حين بدأتُ في البكاء فجأة بسبب شعوري بالاستياء والحزن والغضب؛ .. المزيد
3 أسباب تجعلنا نعتقد أنَّنا مخطئون دوماً
ماذا على المرء أن يفعل إذا كان يشعر أنَّه مخطئ دائماً، أو على الأقل كان لديه ما يسمَّى بـ .. المزيد
النصيحة لشخص حزين: طريق خفي للتسلط
الحزن هو استجابة طبيعية للخسارة، فقد تكون تجربة عاطفية مؤلمة ومعقدة يمر بها الأفراد .. المزيد
7 طرق لتجاوز فاجعة الفقد
لقد مضى 20 عاماً على وفاة طفلتي "غريس" (Grace)، ولقد تقبَّلت الفاجعة وتجاوزتها وأنا بخير .. المزيد
7 أسباب لعدم شعورك بالسعادة
انظر إلى محيطك لترى نسبة الأشخاص السعداء وأصحاب الوجوه البشوشة الذين تبدو عليهم علامات .. المزيد
20 نصيحة لتفادي الندم
كانت مونيكا (Monica) إحدى المتدربات اللواتي أقدِّم لهنَّ دورة تدريبية - وهي تتعافى من حادث سير .. المزيد
5 أفكار للتعافي من الحزن الناتج عن وقوع كارثة اقتصادية
الاستقرار المادي يمنح الإنسان السعادة والرفاهية ليفعل ما يريد، ولكن عندما تحدث كارثة .. المزيد
كيف يمكننا تجاوز مأساة الموت ومواصلة حياتنا؟
"لا تخف من الموت، بل من ألَّا تعيش، فليس عليك العيش للأبد، بل عليك فقط أن تحيا".
الكاتبة .. المزيد