يُعدُّ التفكير الزائد من أكثر الظواهر المنتشرة حالياً في المجتمعات؛ وذلك نتيجة تزايد الضغوطات الحياتية على الإنسان، وضعف الوسائل التي يملكها للتعامل والتكيف مع تلك الضغوطات. إليك أهم النصائح للتخلص من التفكير الزائد.

 

المصدر: هل أنت من مدمني التفكير الزائد؟