Top

فديهوات [التخلص من التعب والإرهاق]

فديو: 6 وسائل للتغلب على الإرهاق الذهني

نمتلك جميعاً كمية محدودة من الطاقة للقيام بأعمالنا اليومية، ومن أجل أن يعمل دماغنا يستهلك حوالي 20٪ من تلك الطاقة. في هذا الفديو سنستعرض أهم الوسائل

فديو: 7 طرق لمحاربة الإرهاق الذهني

سنقدم لك في هذا الفديو بعضاً من استراتيجيات التفكير التي من شأنها أن تُغيّر حياة أيّ شخص، والتي لن تُخفف من إرهاقك الذهني وحسب؛ بل وستساعدك فعلياً على

فديو: 7 نصائح للتخلّص من الكسل والخمول في شهر رمضان

من الطبيعي أن يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشاعر التعب والخمول الناتج عن قلّة الطعام والغذاء، ولكن يجب ألا يسمح للكسل بأن يُعيقه عن أداء أعمالهِ