Top


مقالات [التخلص من التعب والإرهاق]

5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أنَّها تعكف على تحديث تعريف الإنهاك في التصنيف الدولي للأمراض، إذ في الوقت الذي ينطبق فيه مصطلح الإنهاك بشكلٍ عام .. المزيد..

قل وداعاً للإرهاق الناجم عن فرق التوقيت عند السفر الطويل

سواءً أَكُنت تسافر حول العالم بكثرة، أم كنتَ مُسافراً عادياً، فعلى الأرجح أن تلعب طائرة النقل الطويلة تلك دوراً كبيراً في تأقلمك مع وجهتك الجديدة - .. المزيد..

5 أغذيّة للتخلص من التعب أثناء التمارين الرياضيّة

تمنح الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وتحميهِ من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة التي تُهدّد حياته وتمنعه من العيش بطريقةٍ سليمة، ولكي .. المزيد..