Top

أحدث مقالات التخلص من التعب والإرهاق

ما الفرق بين الإجهاد والإنهاك؟

هناك فارق كبير بين أن يكون فريقك مجهداً وأن يكون منهكاً؛ حيث تشكل مسألة إنهاك الموظفين أمراً هاماً بالنسبة إلى الشركات في جميع أنحاء العالم، وتتنبأ .. المزيد..

هل تشعر بالإرهاق من جديد؟ جرب تنفيذ هذه الخطوات الصغيرة

في الوقت الذي بدأ الضوء يظهر في نهاية نفق جائحة كورونا في العديد من البلدان، ظهرت مرحلة جديدة من التجربة الجماعية وهي: الترقب؛ بحيث حلَّ فصل الصيف، وبدأ .. المزيد..

التعب الوبائي: تعريفه، وأسبابه، وأعراضه، وطرق التعامل معه

تعرَّضت البشرية على مرِّ العصور إلى كثيرٍ من الكوارث الطبيعية، والصراعات، والحروب، والمجاعات، وانتشار الأوبئة، التي حصدت أرواح الكثيرين ولا تزال .. المزيد..