Top

أحدث مقالات التخلص من التعب والإرهاق

4 طرق لاستعادة التركيز والتوازن عندما يضربك الإرهاق في العمل

يقول أحدهم: "لا أحد يُكافَأ على الإرهاق"؛ إنَّه قول رائع، لكن كم شخصاً منَّا يتقيد بهذا القول ولا يرهق نفسه في العمل؟ ليس الكثير، وذلك لأنَّنا متعبون في .. المزيد..

10 علامات تدل على أنك تعاني من ضغط شديد في العمل

قد تشعر بالتوتر في مكان العمل أحياناً دون أن تُلاحظ ذلك بسبب انشغالك في إنجاز المهام الموكلة إليك، لدرجة أنَّه لا يكون لديك الوقت للتوقف والنظر في .. المزيد..

7 فوائد للمكاتب التي يستطيع الموظفون العمل خلفها وهم واقفين (وأفضلها)

يرى الكثيرون أنَّ الكراسي والمكاتب عناصر ضرورية لبيئة العمل، لكنَّ استخدامها له مساوئ أيضاً، فغالباً ما يشكو الأشخاص من آلام الظهر أو الرقبة جراء .. المزيد..