Top

أحدث مقالات التخلص من التعب والإرهاق

الإرهاق العقلي: أسبابه وعلاجه

يُعَدُّ الإرهاق العقلي أو الذهني من أبرز سمات العصر الحالي الذي يشهد تطوراً في جميع المجالات؛ إذ إنَّ الكثيرين من الناس لم يَعُد باستطاعتهم تحمُّل كل .. المزيد..

5 طرق لاستعادة طاقة الموظفين المرهقين

وفقاً لاستطلاع أجرته كل من شركة "كرونوس" (Kronos) و"فيوتشر" (Future) و"وركبليس" (Workplace)، فإنَّ 46% من الأشخاص الذين استُطلعَت آراؤهم - وهم أشخاص متخصصون في مجال .. المزيد..

كيف تعزز مقاومة موظفيك للإجهاد؟

يمكن أن يكون العمل مكاناً مرهقاً؛ فعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون الإجهاد جزءاً منتظماً من حياة الموظفين الذين يضطرون إلى التعامل مع سَخَط العملاء، أو .. المزيد..