لقد تَحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن تعريف التأمُّل الموجَّه وعدَّدنا فوائده، وسنتابع الحديث في الجزء الثاني منه عن أبرز الطرائق ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 8 يونيو 2021
- التأمل
هل تستنزف الضغوطات اليومية مستويات الطاقة لديك؟ وهل تعرف في قرارة نفسك أنَّ التأمل يمكِن أن يساعدك، لكنَّ حجَّتك دائماً أنَّك لا تمتلك الوقت أو ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 2 يونيو 2021
- التأمل
"يا إلهي! لا، لا!"؛ لقد كانت هذه الكلمات الوحيدة التي استطعتُ البوح بها حينما خرجَت سيارتي عن السيطرة، وانزلقَت عبر مسارات عدة على الطريق السريع؛ فقد ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 17 ابريل 2021
- التأمل
هل تشعر أحياناً أنَّك تتصرف دون التفكير فيما تفعله، وتستمر في تكرار نفس الأخطاء، وتمارس نفس السلوكات، وتشعر بعدم الكفاءة سواءً في حياتك الشخصية أم ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 7 دقيقة
- 16 ابريل 2021
- التأمل
أعتقد أنَّنا نتفق جميعاً على أنَّه يمكننا استخدام قدر أكبر من السعادة في حياتنا، خاصة عندما نكون معزولين عن الآخرين وفي خضمِّ جائحة عالمية. على الرغم ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 0 دقيقة
- 15 ابريل 2021
- التأمل
نحن بصفتنا بشراً؛ نُولَد في داخلنا أفكار غنية قادرة على تحويل حياتنا إلى جنة على الأرض، ولكنَّنا نغوص في متاهات الحياة ونواجه التحديات والعقبات ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 9 دقيقة
- 29 يناير 2021
- التأمل
تقع الشاكرا السادسة -أو شاكرا آجنا (Ajna)- في منطقة العين الثالثة بين الحاجبين، وتشمل كلَّاً من: الغدة النخامية، والعينين، والرأس، والجزء السفلي من ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 22 يناير 2021
- التأمل
يُشار إلى الشاكرا السابعة "ساهاسرارا" (Sahasrara) باسم "شاكرا اللوتس ذات الألف بتلة"، وهي أعلى الشاكرات السبع، وتقع في قمة الرأس...
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 22 يناير 2021
- التأمل
ترمز الشاكرات إلى مراكز الطاقة الموجودة في الجسد، والتي تمتد على طول العمود الفقري وفقاً للثقافة الهندية القديمة؛ وتُعدُّ شاكرا الجذر -التي يُطلَق ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 يناير 2021
- التأمل
هل وجدت نفسك مؤخراً كثيراً ما تطرح سؤال "كيف يمكنني المساعدة"؟..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 10 يناير 2021
- التأمل