"يا إلهي! لا، لا!"؛ لقد كانت هذه الكلمات الوحيدة التي استطعتُ البوح بها حينما خرجَت سيارتي عن السيطرة، وانزلقَت عبر مسارات عدة على الطريق السريع؛ فقد ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 17 ابريل 2021
- التأمل
أعتقد أنَّنا نتفق جميعاً على أنَّه يمكننا استخدام قدر أكبر من السعادة في حياتنا، خاصة عندما نكون معزولين عن الآخرين وفي خضمِّ جائحة عالمية. على الرغم ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 0 دقيقة
- 15 ابريل 2021
- التأمل
في ضوء البحوث العلمية التي أُجرِيَت في العديد من المراكز البحثية -خاصَّةً الغربيَّة منها- تنامى الاعتقاد بأهميَّة الدور الذي تلعبه الرياضات ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 8 يونيو 2020
- التأمل
في غضون بضعة أشهرٍ فقط غرق العالم في حالةٍ من الذعر والهلع بسبب تفشِّي جائحة كورونا؛ ومع تصاعد عدد الوفيات والشائعات والتباعد الاجتماعي والقيود ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 28 مايو 2020
- التأمل
إنَّ التأمّل هو أحد أكثر العادات الصحية والمفيدة التي يمكن أن ينميها المرء، وعلى عكس الاعتقاد الشائع، إنَّه من السهل تعلم التأمل؛ فهو بمثابة عادة ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 16 يناير 2020
- التأمل
هل تشعر بأنَّك لست على ما يرام؟ وهل ترتكب أخطاء سخيفة في العمل؟ وهل تشعر بالمرض للأسبوع الثالث على التوالي؟ رغم وجود عدد من الأمور التي قد تفسر حدوث هذه ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 نوفمبر 2019
- التأمل
حين تنفتح على الحب وتعيش حالة من الحب وتجعل حبك ساطعاً ينير كل من تقابله؛ تمتلئ حياتك بالحب. فحينما تحب، تتواصل مع جزء أعمق من نفسك؛ جزء مستعد دوماً ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 12 نوفمبر 2019
- التأمل
يريد الجميع أن يشعروا بالامتنان والرضا، إذ قد يكون لديك الكثير من الأمور التي ينبغي عليك أن تشعر بالامتنان لوجودها في حياتك إلَّا أنَّك قد تشعر بأنَّ ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 5 اكتوبر 2019
- التأمل
يُعتبر الوعي التَّام شكلاً بسيطاً من أشكال التَّأمل، والذي يمكنك من خلاله السَّيطرة على الأفكار والسُّلوكيات غير المنضبطة، إذ إنَّ "الوعي التَّام" ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 29 سبتمبر 2019
- التأمل
نعاني جميعاً بين الفينة والأخرى من مشكلةٍ في الخلود إلى النوم حيث يُعَدُّ الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم من الأمور التي تُصيب الإنسان بالإحباط، ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 5 سبتمبر 2019
- التأمل