ماذا يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟
يعد الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات التي يمكن أن يقوم بها الشخص لتحسين صحته العامة، فهو .. المزيد
7 يوليو 2025 
دور العلاج السلوكي في الإقلاع عن التدخين
هل مللت من محاولاتك المتكررة والفاشلة في الإقلاع عن التدخين؟ هل تشعر أن تلك السجائر .. المزيد
تأثير التدخين في الخصوبة: حقائق هامة
يعد التدخين من أبرز العوامل المهددة للصحة العامة، ويؤثر في عدد من أجهزة الجسم، ومن بين .. المزيد
كيف تتجنب العودة إلى التدخين بعد الإقلاع عنه؟
هل شعرت يوماً بفرحة الإقلاع عن التدخين، لتجد نفسك تعود إلى تلك العادة القديمة بعد فترة .. المزيد
السكري والتدخين: كيف يضاعف التدخين من مخاطر السكري؟
في عالمنا المعاصر؛ حيث تتزايد التحديات الصحية تزايداً ملحوظاً، يبرز مرض السكري كواحد من .. المزيد
متى يصبح الفيب آمناً؟ أهم النصائح لتفادي أية أضرار محتملة
أصبح الفيب (Vape) شائعاً بوصفه بديلاً للتدخين التقليدي، فيراه بعضهم خياراً أقل ضرراً .. المزيد
كيف يؤثر التدخين على الجهاز التنفسي؟
يعتقد بعضهم أنَّه يبدو أكثر نضجاً عندما يشعل سيجارة ولكن تلك هي البداية للوقوع في فخ إدمان .. المزيد
10 طرائق فعالة للحد من الرغبة في التدخين
هل شعرت يوماً بأنَّ الرغبة في التدخين تسيطر عليك في لحظات ضعفك؟ أو ربما كنت تحاول الإقلاع .. المزيد
تأثير التدخين على الصحة النفسية: كيف يؤثر على مزاجك؟
على الرغم من أن بعض المدخنين يعتقدون أن السجائر تساعدهم في تخفيف التوتر أو تحسين مزاجهم .. المزيد
بعيداً عن السرطان وأمراض القلب.. ما لا تعرفه عن تأثير التدخين على الصحة العامة
عندما نفكر في تأثير التدخين على الصحة العامة، غالباً ما ترتبط أضراره بالسرطان وأمراض .. المزيد
كل ما تريد معرفته عن الفيب: مكوناته وأنواعه وكيف يختلف عن السجائر الإلكترونية؟
أصبح الفيب، أو التشييش الإلكتروني، من أكثر البدائل شيوعاً للتدخين التقليدي في السنوات .. المزيد
ما هي مراحل إدمان النيكوتين؟
هل تساءلت يوماً كيف تتحول سيجارة عابرة إلى عادة قهرية؟ أو كيف يمكن لنفخة دخان بسيطة، أن .. المزيد