أسئلة حول النظام الصحي في شهر رمضان

لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

ما هي الأغذية المناسبة للصائمين المصابين بهشاشة العظام ؟

الصائمون من كبار السن – سواء كانوا رجالاً أو نساءً - الذين يسمح لهم طبيبهم أو حالتهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

ضبط ضغط الدم في رمضان

يتساءل دوماً المصابون بمرض ارتفاع ضغط الدم عن كيفية الحفاظ على صحتهم والعناية بضغطهم في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

عادات الأكل الصحية في رمضان

تعرفوا على أهم قواعد التغذية والنصائح الصحية التي يجب عليكم اتبعاها في شهر رمضان.
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

الصحة النفسية في رمضان

لعل أهم ما يميّز شهر رمضان عن بقية أشهر العام هو الإمتناع عن تناول الطعام والشراب ومبطلات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 يناير 2013

تغيير النظام الغذائي في العشر الأواخر من رمضان

مثلما بدأنا رمضان نظام غذائي جديد تدريجياً لمدة 30 يوم يجب أن ننتهي من الشهر الفضيل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

كيف تحافظ على المكاسب الصحية بعد رمضان؟

يخرج الصائم من شهر رمضان سليم النفس قوي الإرادة، عطوفاً، ولمس ما يعانيه الفقير والمحتاج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

قواعد بسيطة لممارسة الرياضة في رمضان

اعتاد بعض الناس ممارسة الرياضة بانتظام خلال جميع أيام السنة، إلّا أنّهم يحتارون في كيفية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

كيف أمارس الرياضة في رمضان؟

يرى البعض في رمضان شهراً للاسترخاء والراحة، وتناول المزيد ممّا لذ وطاب من الطعام .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 1 يناير 2013

العلم والمرأة المسلمة

الإسلام أعطى للمرأة شأن عظيم ومنزلة رفيعة فكانت أول المؤمنات متمثلة في أم المؤمنين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أبحاث ودراسات    clock icon 22 ديسمبر 2012

الغاية السامية من الحج

بسم الله الرحمن الرحيم عندما فرض الله علينا الحج قال لخليله {وَأَذِّن فِي النَّاسِ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أبحاث ودراسات    clock icon 2 ديسمبر 2012

الفواكه والصحة في رمضان

يخفّ الإقبال على الفواكه خلال الصوم، فعدد كبير من السيدات يستبدلن الفواكه بالحلويات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رمضان    clock icon 16 أغسطس 2012