8 نصائح للتعامل مع الأشخاص المُحبِطين
المُحبِطون هم أولئك الأشخاص الذين يميلون إلى التشكيك في الأفكار أو تقليل قيمة .. المزيد
18 يناير 2025 
كيف نساعد أطفالنا على اتخاذ القرارات الصحيحة؟
تعد مرحلة الطفولة من أهم الفترات التي تشكِّل شخصية الفرد، وتحدِّد مسارات حياته .. المزيد
24 عبارة غريبة يقولها النرجسي المستتر (الجزء الأول)
النرجسي هو شخص مهووس بنفسه هوساً شديداً، فهو يركز بشدة على مكانته وفرض سيطرته دون أدنى .. المزيد
كيف تتعامل مع الوحدة؟
تطورت التقنيات في العالم وتطورت معها وسائل التواصل الاجتماعي وأصبح من الممكن بكل سهولة .. المزيد
10 عادات يومية تحرمك السعادة
تشكل عاداتنا شخصياتنا وتحكم مصيرنا، فإذا كانت عاداتك لا تساعدك، فإنها تؤذيك، لذا عليك .. المزيد
الآلام المزمنة: استراتيجيات فعالة للتغلب والسيطرة عليها
يعد الألم المزمن حالةً طبيةً تعاني منها نسبة كبيرة من الأفراد حول العالم، ويعرف بأنَّه .. المزيد
نظرية الكفاءة الذاتية: مساهمتها في تفسير الحماسة
وضع عالم النفس "ألبرت باندورا" (Albert Bandura) نظرية الكفاءة الذاتية التي تُعَد من أساسيات علم .. المزيد
6 علامات تدل على الإدمان على مواد التداوي الذاتي (الجزء الأول)
يلجأ كثيرٌ منا في هذه الأوقات التي تتَّسم بالقلق والتوتر الشديدَين، إلى تناول كثير من .. المزيد
نصائح للتعامل مع الفشل في الحياة
الفشل هو جزء لا يتجزَّأ من تجربة الحياة، ولا يمكن تجنبه تجنُّباً كاملاً، فقد يحدث الفشل في .. المزيد
الخذلان العاطفي وكيفية التعافي منه
يعدُّ الخذلان العاطفي من الظواهر الشائعة التي يمرُّ بها الكثيرون في مراحل مختلفة من .. المزيد
تأثير القدوة على حياتنا: مزايا وسلبيات
يعبِّر مصطلح القدوة عن الشخصيات الهامة التي نتأثر بها، والتي قد تلقي بظلالها على حياتنا .. المزيد
9 خطوات لتحويل النهايات في الحياة إلى بدايات جديدة
قد تشعر في بعض مراحل حياتك أنَّك عاجزٌ عن الاستمرار والتقدُّم في السبيل الذي اخترته، .. المزيد