نصائح للتعامل مع الفشل في الحياة

الفشل هو جزء لا يتجزَّأ من تجربة الحياة، ولا يمكن تجنبه تجنُّباً كاملاً، فقد يحدث الفشل في .. المزيد
clock icon 10 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 24 يونيو 2024

الخذلان العاطفي وكيفية التعافي منه

يعدُّ الخذلان العاطفي من الظواهر الشائعة التي يمرُّ بها الكثيرون في مراحل مختلفة من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 7 يونيو 2024

تأثير القدوة على حياتنا: مزايا وسلبيات

يعبِّر مصطلح القدوة عن الشخصيات الهامة التي نتأثر بها، والتي قد تلقي بظلالها على حياتنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 2 يونيو 2024

9 خطوات لتحويل النهايات في الحياة إلى بدايات جديدة

قد تشعر في بعض مراحل حياتك أنَّك عاجزٌ عن الاستمرار والتقدُّم في السبيل الذي اخترته، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 12 مايو 2024

الاحباط النفسي أسبابه وعلاجه

هل حدث أن حضَّرتَ لامتحان قيادة السيارة تحضيراً مثالياً ثم رسبت؟ هل حدث أن رسبت في امتحان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 1 مايو 2024

نصيحتان لتطوير الذكاء العاطفي في العمل

لا يُفضَّل بشكلٍ عام أن يكون الإنسان انفعالياً، وبخاصة في مكان العمل؛ لأنَّ هذه الصفة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 أبريل 2024

4 طرق للتخلص من الإحباط

كثيراً ما يُخلَط ما بين مشاعر الغضب والإحباط، فقد يعبِّر شعور الإحباط عن عدم رضى الفرد عن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 29 نوفمبر 2023

7 نصائح تساعدك على التخلُّص من الشعور المزمن بالإحباط

قد تكون تقلبات الحياة أحياناً مرهِقة، ومحبِطة؛ ما يجعلك تشعر بالغضب، واليأس تماماً، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 17 نوفمبر 2023

نصيحتان للتعامل مع الأشخاص المحبطين

ألقيتُ في الفترة الأخيرة خطاباً في مدينة "سان أنطونيو" (San Antonio)، وتواصل معي بعد بضعة أيام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 18 أغسطس 2023

4 أسباب تجعل يومك رائعاً

تكمن مشكلة المساعدة الذاتيَّة في أنَّ معظم المحتوى المتوافر يُركِّز على الجوانب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 6 أغسطس 2023

9 طرق لتشعر بالرضى وراحة البال على الرَّغم من الإحباط

الإحباط شعورٌ سلبيٌّ جداً؛ لكنَّه يحمل جانباً إيجابياً؛ لكونه يكوِّن مرحلة أساسية في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 أبريل 2023

الشعور بالذنب أقوى سلاح تدميري في تاريخ البشرية

لا يوجد إنسان في هذا الكوكب إلَّا وقد مرَّ في مرحلة ما من مراحل حياته بالشعور بالذنب تجاه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 26 أكتوبر 2022