فهناك ضغوط كثيرة يشعر بها المراهقين بهذه الفترة الحرجة من شأنها أن تجعل هذه الفترة من أصعب الفترات، ونظرا لاختلاف ردود أفعال المراهقين اتجاه هذه الضغوط، فهناك من يستطيع تجاوز فترة المراهقة، وهناك من يشعر بالاكتئاب وعدم القدرة على التكيف مع المواقف والخبرات الجديدة .. لذلك نقدم لك 8 علامات دالة على الشعور باكتئاب سن المراهقة.
1- الشعور بالغضب معظم الوقت:
سرعة الغضب والشعور بطوفان من المشاعر السلبية لأتفه الأسباب قد يكون مؤشراً على أن الفتاة أو الشاب بفترة المراهقة يحاولون التنفيس عن غضبهم بصورة أو بأخرى، وهذا علامة على بوادر الشعور بالاكتئاب.
2- الشعور بأن الحياة لا قيمة لها:
شعور الشاب أو الفتاة المراهقة بأن الحياة عديمة الفائدة، وأن هناك الكثير من الأشياء لن يستطيع تحقيقها تعتبر من أكثر العلامات الدالة على اكتئاب سن المراهقة.
3- الشعور بالحزن دون سبب يذكر:
فوران المشاعر السلبية وتملك الحزن من الشاب أو الفتاة المراهقة دون سبب يذكر، أو بسبب أسباب بسيطة، مع الرغبة في البكاء باستمرار، والنظر للحياة نظرة سلبية، علامة من أكثر العلامات الدالة على اكتئاب سن المراهقة.
4- تغيير جذري في نمط النوم:
علامة أخرى من علامات اكتئاب سن المراهقة هو التغيير في عادات النوم، فإما الإفراط في النوم، أو عدم النوم والشعور بالأرق والإجهاد دون سبب.
5- تغيرات في الشهية:
هناك نوعان من التغيرات قد تحدث وتكون علامة من العلامات الدالة على اكتئاب سن المراهقة، فإما تناول الطعام بشكل مفرط، أو التوقف عن تناول الطعام تماما.
6- الإهمال والانسحاب:
انسحاب المراهق أو المراهقة من الأنشطة المفضلة، وعدم الاهتمام بأولوياته السابقة مؤشر هام على الإصابة باكتئاب سن المراهقة.
7- تفضيل الوحدة والانطواء:
الانسحاب من المجتمع، سواء المدرسة، أو المنـزل، أو الرفاق،من أكثر العلامات الدالة على اكتئاب سن المراهقة، فهناك حالة عامة من الشعور بالاضطراب الداخلي تدفع صاحبها إلى الرغبة في الانعزال والبعد عن أي تجمعات أو اتخاذ أي قرارات.
8- العداء اتجاه الوالدين:
الشعور بالعداء اتجاه الوالدين دون سبب مقنع أمر قد يعاني منه بعض الشباب والبنات بفترة المراهقة، وتعتبر دليلا قاطعا على اكتئاب سن المراهقة، لا بد من التعامل معه بذكاء ودون تعسف أو رفض من قبل الأب أو الأم.
منقول
أضف تعليقاً