Top

أحدث مقالات اكتئاب الخريف

الاكتئاب الموسمي: نصائح لإدارة الوقت لتجنب الإصابة به

يمثل الاكتئاب الموسمي مصدر قلق حقيقي؛ حيثُ إنَّ قلة التعرُّض لأشعة الشمس، وازدياد برودة الطقس لهما تأثيرات في صحتك النفسية يمكن أن تؤذيك بسهولة، فقد .. المزيد..

اكتئاب الخريف: أعراضه، وأسبابه، وطرق معالجته

هل تزامن شعورك بمزاج سيئ ورغبة شديدة في النوم، وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط مهما كان بسيطاً، إضافةً إلى الرغبة في العزلة والجلوس وحدك والبقاء في .. المزيد..

8 إرشادات للتخلُّص من اكتئاب فصل الخريف

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الكآبة التي تنتابهم بشكلٍ مؤقت خلال فصل الخريف وهذا ما يؤثر على نفسيتهم وقدرتهم على العمل بشكلٍ صحيح وعلى القيام .. المزيد..