فيديوهات النجاح
7 نصائح للتغلب على هموم الحياة
الحياة مليئة بلحظات السعادة ومليئة بلحظات الحزن واليأس، وقد أصبحت هموم الحياة مؤخراً جزأ لا يتجزأ من روتين حياتنا فلم يعد بإمكاننا السيطرة على هذه
- هيئة التحرير
- 19 فبراير 2019
7 عادات خاطئة تتسبب بظهور التجاعيد حول العينين
منطقة حول العينين منطقة حساسة والجلد المحيط بها رقيق جداً لذلك هو أكثر عرضة لتظهر التجاعيد حوله، وللأسف تغفل السيدات عن ذلك حيث يقمن ببعض العادات التي
- هيئة التحرير
- 12 فبراير 2019
10 طرق مثبتة علمياً تجعلك أكثر سعادة
السعادة هي الشعور بالرضا عن الذات والارتياح والتفاؤل والاستمتاع بالحياة، ويختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر، فالبعض يربط السعادة بالحصول على المال،
- هيئة التحرير
- 9 فبراير 2019
7 طرق سحريّة لتبسيط الحياة
تراكم الأعمال، صخب الحياة اليوميّة ومشاكلها، الخيبات المتتاليّة كل هذه العوامل وغيرها تُعقّد لك حياتك وتُشعرك بالتوتر النفسي الذي ينعكس بشكلٍ
- هيئة التحرير
- 23 يناير 2019
كيف تُحافظ على سلامتك في صالات الجيم
كثيراً ما يتعرض الإنسان خلال أدائهِ للتمارين الرياضيّة في الأندية لبعض الحوادث المتعلقة بالكسور والسقوط نتيحة استخدامه لبعض الأجهزة التي تحتاج
- هيئة التحرير
- 22 يناير 2019
كيف تتجاوز صعوبات الحياة بنجاح؟
الحياة أشبه بمعركة عنيفة محكومين بخوضها، حيث لا يمكن تجنّبها أو تجاهلها ولا بدّ من مواجهتها بكل قوّة وتحدّي لنعيش حياتنا بسعادة وهناء. فكيف تتجاوز
- هيئة التحرير
- 31 ديسمبر 2018
7 طرق تساعدك على التكيّف مع متغيّرات الحياة
أصبحت الحياة المعاصرة أكثر تعقيدًا وصعوبة عمّا كانت عليه في الماضي فالعولمة وما تبعها من الانفتاح على الشعوب والثقافات والحروب التي عصفت في العالم
- هيئة التحرير
- 29 ديسمبر 2018
5 نصائح للعناية بالنفس حينما تكون دائم الانشغال
في هذا الفديو سنتعرّف على بعض الأشياء التي تستطيع القيام بها للاعتناء بنفسك عندما تكون دائم الانشغال، فإذا كنت تجد صعوبةً بالاعتناء بنفسك نتيجة
- هيئة التحرير
- 13 ديسمبر 2018
كيف تعيش بسعادة وهناء إلى الأبد؟
بما أن السعادة مطلب ضروري لكل الناس كان لا بد من البحث عنها بكل جد ومثابرة حتى نصل إليها ونشعر بها، ولحسن الحظ أن السعادة تكمن أحيانًا في تفاصيل بسيطة،
- هيئة التحرير
- 26 نوفمبر 2018
نصائح فعّالة لتزرع التفاؤل في حياتك
التفاؤل هو السلاح الأساسي الذي يجب على كل إنسان أن يتمسك به ليتمتع بسعادةٍ كبيرةٍ في الحياة، وليُبعد عنه آثار الحقد والاستسلام والتشاؤم الذي يُدمّر
- هيئة التحرير
- 21 نوفمبر 2018