اسلوب حياة

  احصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، مثلاً تأمل لوحة فنية معلقة على الجدار، ادرس كل .. المزيد

عزيزتي،ان الحصول على معدة مشدودة ومسطّحة حلم كثيرين طالما تاقوا لتحقيقه ليوفر لهم مظهرا .. المزيد

التلوث البيئى Environmental pollution

أ. د. طلال علي زارع   الوقت ثمين، وكما قيل في المثل: \"الوقت من ذهب\". فيجب على .. المزيد

المذيع هُوَ الشخص الَّذِي يقوم بقراءة الأخبار. فِي النشرات المختلفة التي تبث فِي .. المزيد

ما يميزالإنسان أنه كائن عاقل مفكر يُنمّي فكره ومعارفه عن طريق التفكير والتجارب والتعلم .. المزيد

عليك بتناول كميات كافية من الماء والسوائل في رمضان , ومما لاشك فيه أن سلبيات فقدان الجسم .. المزيد

الخلطة الأولى: 3 نقاط زيت الورد 3نقاط من زيت خشب الصندل تضاف الى مقدار يومي من الكريم .. المزيد

طور الخبراء في مركز لويولا للطاقة البدنية في مدينة مايوود بولاية إيلينوي الأميركية .. المزيد

تقوية عضلات الكتفين اتخذي وضعية الاستعداد، بحيث تكون قدماك متقاربتين وركبتاك محنيتين .. المزيد

عبدالعزيز محمد قاسم   في خلال أسبوعين، فقط شهدنا في السعودية كسوفاً للشمس وخسوفاً .. المزيد

نضع بين يدي شبّاننا وشابّاتنا هذه الإضاءات التي نأمل أن تكون عوناً لهم في تذليل ما يعانونه .. المزيد