مقالات اسلوب حياة

أكثر الحاصات انتشاراً عند الرجال والنساء وطرق علاجها

تُعَدُّ الحاصات من المشكلات الشائعة التي نشاهدها بشكل كبير في المجتمع؛ لذا سنحاول في هذا .. المزيد

6 دقيقة العناية بالشعر

8 مايو 2022

5 نصائح سهلة تساعد العائلة على الاستمتاع بالطبيعة

لدينا طفلة تكون صعبة المراس في بعض الأحيان، إنَّها حادة الطباع، ومتشبثة بآرائها، .. المزيد

4 دقيقة السعادة

7 مايو 2022

هل يرتبط النشاط البدني بالوقاية من التدهور المعرفي؟

هل تريد أن تحافظ على ذكائك مع تقدمك في العمر؟ إنَّ ممارسة التمرينات الرياضية التي تستغرق .. المزيد

4 دقيقة رياضة

6 مايو 2022

3 استراتيجيات للعيش الحد الأدنى من البساطة

تعني البساطة أموراً مختلفةً جداً لأناس مختلفين؛ إذ ما يَعُدُّه شخص يعيش في وسط مدينة .. المزيد

5 دقيقة اسلوب حياة

29 أبريل 2022

البهجة السوداوية الناجمة عن العيش في عالم جميل وقاس

إنَّه لوقتٌ عصيب أن تكون متفائلاً، فالتغير المناخي منتشر على نطاق واسع وسريع وشديد، وخطر .. المزيد

4 دقيقة السعادة

28 أبريل 2022

التأثير الذي تحدثه التمرينات الرياضية في الجسم

يتحرك الناس اليوم أقل من أي وقت مضى، ولقد كان الانحدار سريعاً خلال أقل من جيلين؛ إذ يذكر أحد .. المزيد

6 دقيقة رياضة

27 أبريل 2022

السعادة ومستوياتها

قد لا تبدو السعادة فكرةً سهلة بعد أن تدرك أنَّ لهذه الكلمة المفردة مفاهيم متنوعة، مثل .. المزيد

7 دقيقة السعادة

25 أبريل 2022

كيفية توجيه الملل للقيام بأشياء مفيدة

إذا فكرت في الملل عموماً، فقد تَعُدُّه أمراً تافهاً، ولكنَّه جزء من الحياة، وبلوى تؤثر في .. المزيد

8 دقيقة اسلوب حياة

25 أبريل 2022

لم يمنحنا التخلي عن الإفراط في التفكير السعادة المرجوة؟

التعرُّف إلى شيء ما يمنحنا إحساساً بالسيطرة؛ إذ عندما نتمكن من فهم شيء ما، فإنَّنا نعتقد .. المزيد

5 دقيقة السعادة

24 أبريل 2022

كيف تتنفس بصورة أفضل؟

لا تعلمون متى ستلتقون بشخص سيغير مسار حياتكم. وبالنسبة إليَّ، حصل الأمر منذ نحو خمس سنوات، .. المزيد

10 دقيقة الثقافة الصحية

22 أبريل 2022

إعادة تصوُّر الحياة

ألن يكون من الجميل عَدُّ التقدم في العمر أمراً مُبهجاً بدلاً من أن يكون مُخيفاً؟ لقد كان .. المزيد

2 دقيقة دروس الحياة

22 أبريل 2022

هل تمر بيوم عصيب؟ 5 خطوات سهلة لتغيير سير الأمور

كان كتاب "ألكسندر واليوم الرهيب، والفظيع، وغير الجيد، والسيئ جداً" (Alexander and the Terrible, Horrible, No .. المزيد

4 دقيقة دروس الحياة

21 أبريل 2022

اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

كيفية التحرر من قيود الماضي

عيش بسيط أم رفاهية ذكية؟ مقارنة تحدد الأفضل لحياتك

لماذا أصبحت مدننا أكثر حرارة؟ العلاقة الخفية بين التوسع العمراني والمناخ المحلي

كيف تبسّط حياتك بخطة 15 عنصراً؟ دليل واقعي لتقليل الفوضى والضغط