الإدمان على الإنترنت والهواتف الذكية (الجزء الثاني)
لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من مقالنا هذا عن مشكلات التحكُّم في الرغبات الناتجة عن .. المزيد
1 أغسطس 2024 
الإدمان على الإنترنت والهواتف الذكية (الجزء الأول)
نجم الإدمان على الهواتف الذكية، أو ما يُعرَف بـ "النوموفوبيا" (nomophobia) أو "رهاب الابتعاد عن .. المزيد
أهمية التخلص من السموم الرقمية
مواقفُنا تجاه العالم الرقمي متناقضةٌ جداً، إذ تُظهر كثير من الأبحاث أنَّ معظمنا يُعِدُّ .. المزيد
تأثير الألعاب الإلكترونية على المجتمع: إيجابيات وسلبيات
لم تَعُدْ الألعابُ الإلكترونيَّة مُجرَّدَ وسيلةٍ للتَّسلية والتَّرفيه، بل أصبحتْ .. المزيد
الإدمان الرقمي: كيفية التعامل معه وتحسين الصحة النفسية
أصبح وجود الهاتف المحمول في حياتنا من الأمور الهامة التي لا يستطيع أي منا الاستغناء عنها .. المزيد
عندما يشكل النشر على وسائل التواصل الاجتماعي محور حياتنا
في زيارة قمتُ بها مؤخراً لمتحف الفن الحديث برفقة إحدى صديقاتي وابنتها، أدهشني عدد المرات .. المزيد
كيف نخفف الضوضاء الرقمية؟
قد يمتلئ يومنا بسرعة - ومن دون أن نشعر - بسيلٍ من المشتتات بسبب استعمال الأجهزة .. المزيد
كيف تتخلص من تأثير الأجهزة الإلكترونية خلال الصيف؟
مع بدء فصل الصيف، يعاني الآباء من مشكلة طول جلوس الأبناء خلف شاشات الأجهزة الإلكترونية، .. المزيد
14 حلاً بديلاً لإدمان الهواتف الذكية
عندما أعلنَت شركة "آي بي إم" (IBM) عن أوَّل هاتف ذكي، "سايمون" (the Simon Personal Communicated) في عام 1992، بِيعَ .. المزيد
رهاب فقدان الهاتف المحمول (النوموفوبيا): أعراضه، وطرق علاجه
لعلَّنا سمعنا كثيراً من الجمل التي تدل على تعلق الشخص بهاتفه المحمول، ممَّن يُصنِّفون .. المزيد
تأثير الهواتف الذكية في علاقاتنا الاجتماعية
وفقاً لعالِمة الاجتماع في "معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا" (MIT) ومؤلِّفة كتاب "استعادة .. المزيد
4 طرق لتنظيم الوقت الذي تقضيه العائلة في استخدام الأجهزة الإلكترونية
قضت الكثير من العائلات وقتاً طويلاً في مشاهدة التلفاز أو استخدام وسائل التواصل .. المزيد