أضرار الشاي الأخضر: كيف يؤثر الإفراط في شربه على صحتك؟

يحظى الشاي الأخضر، الذي يُحتفل به منذ قرون لفوائده الصحية المزعومة وأهميته الثقافية، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 22 مايو 2024

هل يمكن للقهوة أن تسبب القلق أو الاكتئاب؟

يستيقظ معظم الناس مترنحين إلى أن يأخذوا أول رشفة من قهوتهم الصباحية، وبعدها يبدؤون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 30 ديسمبر 2022

5 فوائد يقدمها الكافئين للبشرة، وطريقة استخدامه

سواءٌ أكنتَ من محبِّي القهوة أم لا؛ فإنَّ الكافئين سيكون عنصراً أساسياً في مطبخك. ولكن، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 يونيو 2020

إلى أيّ وقت متأخر يسمح بشرب القهوة يومياً؟

تخيَّل أنَّك في صباح اليوم الأول من أسبوع العمل استيقظتَ على صوت ساعة المنبه وفتحت عينيك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغذية    clock icon 8 فبراير 2020

نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإدمان على تناول المشروبات المُنبهة التي تحتوي على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 فبراير 2018

أهم 10 فوائد للكافيين

الكافيين مركب عضوي نتروجيني، يتواجد بشكل كبير في النباتات مثل أوراق الشاي، عروق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 12 مايو 2016

لغز الكافايين ودوره في خسارة الوزن

القهوة اللّذيذة أفضل وسيلة لتبدأ صباحك بنشاط، فكم هو جميل كوب القهوة السّاخن الذي يشعرك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 25 مارس 2016

5 معلومات خاطئة عن الكافيين، ومتى يجب علينا الامتناع عنه

بعد أقل من ساعة من شرب القهوة، يبدأ الإحساس بمزيد من النشاط والحيوية والإنتاجية ويزول .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 مارس 2012