ماذا تفعل في وقت الفراغ وكيف تستفيد منه؟

في الحياة أشياء ثمينة إن ضيعها الإنسان أضاعته، ولعلَّ الوقت هو أثمنها؛ ذاك العدو الذي لا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 10 مارس 2022

كيف تستثمر وقتك بأقصى حد، سايكولوجياً وعملياً؟

تُعَدُّ معضلة تنظيم الوقت واستغلاله من أكبر المعضلات التي تواجه الإنسان الحديث، خصوصاً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 26 فبراير 2022

4 عادات لإدارة وقتك

يجب أن يتعلم القادة كيفية إدارة الضغوطات والوقت إدارة أكثر فاعلية، فليس لديهم وقت كافٍ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 21 فبراير 2022

دليلك الشامل للتخلص من التسويف

إنَّ سبب التسويف ليس كما تعتقده؛ إذ إنَّه من خلال القيام بخطوتين سهلتين، يمكنك الحد من .. المزيد
clock icon 12 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 4 فبراير 2022

تعرف إلى تقنية التدفق الزمني: البديل المناسب لتقنية بومودورو

في يومنا هذا، هناك عدد لا حدَّ له من تقنيات تحسين الإنتاجية، والتي تدَّعي أنَّها تساعدك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 1 فبراير 2022

6 أخطاء تستهلك وقتك كله

تبلغ نسبة احتمال أن تكون واحداً من أفقر الناس في العالم 80%، ومع ذلك، عندما أقول إنَّك فقير، .. المزيد
clock icon 8 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 27 يناير 2022

ما هو مقدار وقت الفراغ الذي تحتاجه لتكون أكثر سعادة؟

لا شك أنَّ الشعور بالإرهاق الناتج عن قائمة مهامك يسبب لك الكآبة والحزن، ولكن تشير أبحاث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 25 يناير 2022

للرجال والنساء: 9 خطوات تجنبنا التأخر عن عملنا في الصباح

بعد مرور ثمانية عشر شهراً من جائحة فيروس كورونا التي ضربت الولايات المتحدة، بدأت الكثير .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 21 يناير 2022

كيف تتعامل مع التسويف؟

نقوم جميعنا بالتسويف أو تأجيل بعض الأمور إلى حدٍ ما، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا الأمر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 18 يناير 2022

كيف تنظم وقت الفراغ للحصول على أكبر استفادة منه؟

أظهرَت دراسة حديثة أنَّ الأشخاص الذين يرَون في وقت الفراغ مضيعةً للوقت، هم أكثر عرضة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 11 يناير 2022

إنتاجية هايكو: كيف تزيد القيود الزمنية من تركيزك وترفع إنتاجيتك؟

قبل عقد من الزمن كتبتُ عن إنتاجية "هايكو" (haiku) وكيف يمكن أن تجعلنا القيود أكثر إنتاجية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 8 يناير 2022

كيف تتخلص من عادة الإفراط في مشاهدة العروض التلفزيونية؟

هل أنت شخص يشاهد العروض التلفزيونية بإفراط، وتسبَّبَت الجائحة في تعزيز ميلك هذا؟ لا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 28 ديسمبر 2021