Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. الأسرة والمجتمع
  2. >
  3. العلاقات الزوجية
  4. >
  5. الطلاق

أهم الأعراض التي قد تُعاني منها المرأة بعد الطّلاق

 أهم الأعراض التي قد تُعاني منها المرأة بعد الطّلاق
المرأة الطلاق
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 20/01/2019
clock icon 2 دقيقة الطلاق
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

تُعاني المرأة العديد من المشاكل النفسيّة والجسدية في الفترة التي تلي مرحلة الطلاق، فهذه المرحلة المؤقتة تعتبر من أصعب المراحل التي قد تعيشها في حياتها، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث عن أهم الأعراض التي تُعاني منها المرأة في مرحلة مابعد الطلاق.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 20/01/2019
clock icon 2 دقيقة الطلاق
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: الأرق

تُعاني المرأة في مرحلة ما بعد الطلاق من الأرق وعدم القدرة على النوم المريح خلال فترة الليل، وذلك بسبب كثرة الأفكار المتراكمة في دماغها، والتشتت الذهني الذي تُعاني منه كذلك، وهذا مايجعلها تواجهُ صعوبةً شديدة في النوم، لذلك عليكِ سيدتي أن تساعدي نفسكِ على تخطي هذهِ المشكلة عن طريق ممارسة بعض تمارين التأمل والاسترخاء الذهني التي تساعد على التخلّص من الأرق وعدم القدرة على النوم.

 

اقرأ أيضاً: 14 علاجاً طبيعيّاً للتغلّب على الأرق

 

ثانياً: فقدان الشهيّة

إنّ كثرة الضغوط التي تُعاني منها المرأة في مرحلة مابعد الطلاق تعرّضها للإصابة ببعض المشاكل في الشهيّة وذلك بسبب انخفاض في معدل هرمون السيروتونين الذي يؤثر على تنظيم الشهيّة في الجسم، ويُمكن حل هذه المشكلة عن طريق الإكثار من تناول الخضار والفاكهة التي تساعد في فتح الشهيّة بشكلٍ طبيعي وصحي.

 

اقرأ أيضاً: 5 أسباب تقف وراء الإصابة بفقدان الشهية العصبي

 

ثالثاً: الاكتئاب

إنّ كثرة الضغوط وتراكم المشاكل التي تتعرّض لها المرأة خلال فترة الطلاق تجعلها أكثر حساسيّة وأكثر عرضةً للإصابة بالأمراض النفسيّة وبشكلٍ خاص الاكتئاب النفسي الذي قد يتفاقم في حال لم يُعالج في الوقت المناسب، لذلك عليكِ سيدتي أن تحاولي الخروج من المنزل والجلوس في الطبيعة النقيّة وبشكلٍ يومي خلال هذهِ المرحلة، وذلك لكي تساعدي على تجديد الأوكسجين وتنشيط الدورة الدموية.

 

اقرأ أيضاً: الاكتئاب وطرق علاجه

 

رابعاً: الوحدة والانعزال

تشعر العديد من النساء في مرحلة مابعد الطلاق بالرغبة بالانعزال والوحدة وعدم القدرة على الاختلاط مع الوسط الخارجي أو الحديث مع الآخرين، وهذا مايتركُ الكثير من الآثار السلبيّة على نفسيّة المرأة، لذلك عليكِ أن تتحلّي بالصبر والقوة لتخطي هذهِ المرحلة، كما عليكِ أن تسعي للاندماج مع الناس والخروج معهم بنزهاتٍ جماعيّة ورحلات تجعلكِ تنسين كل الأيام الصعبة التي مررتِ بها.

 

اقرأ أيضاً: كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟ هذا المقال يقدّم لك الحلول

 

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    أغرب عادات وتقاليد الطلاق حول العالم

    Article image

    6 نصائح تساعد المرأة على تجاوز مرحلة ما بعد الطلاق

    Article image

    10 أسباب أساسية تقف وراء الطلاق حاول أن تتجنبها

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain